322 episodes
Hemberedskap Anette Staaf och Niklas Larsson
-
- Education
Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer.
Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.
-
321. Vi diskuterar metoden EASE och hur du kan utöka din sociala arena och skaffa fler kontakter för att klara dig bättre i en kommande kris
Metoden EASE utvecklad av social psychologist John T. Cacioppo är ett hjälpmedel för att skaffa ett socialt nätverk för de som känner att de behöva jobba mer metodiskt för att hitta nya sociala kontakter.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt321 -
320. Forskning visar att goda sociala kontakter kan vara direkt avgörande för om du överlever en kris eller inte. Om familj, grannar, kollegor och andra bekanta.
Forskningen visar att sociala kontakter inte bara hjälper dig i krisen utan har många hälsoeffekter för att leva ett bra och långt liv. Att bygga upp ett nätverk i vårt dagliga liv och inför eventuella samhällsstörningar har en mängd fördelar. Det är också något som inte kommer naturligt för alla utan något som vi bör se som en färdighet som vi övar upp.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt320 -
319. Att planera för evakuering, evakueringsväskor och bug out bags. Vissa kriser gör det ohållbart att vara kvar i bostaden, att ha en färdig plan är viktigt.
FEL LJUDFIL BLEV UPPLADDAD - DET ÄR NU FIXAT!
Det finns ett antal scenarion där evakuering av bostaden är oundviklig och vi lyfter exempel från några av dessa i vår närtid. Med en risk och sårbarhetsanalys med hjälpmedel från myndigheten som är fri för alla att använda kan vi planera för hur vi skall agera i olika händelser. Därefter förbereda vår evakueringsväska med höjd för en så kallad Bug Out Bag men kanske också en stanna bakom låda. Vad bör vi ta med oss och vilken utrustning har vi genom åren lärt oss underlättar på ett tillfälligt boende.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt319 -
318. Mitt hem är min borg, och platsen där vi mest sannolikt kommer hantera olika kriser både till vardags och i samhället. Vi ger tipsen för att förbereda bostaden.
Vi pratar om bostaden som vår bas för hemberedskapen. Om möjliga risker för vår bostad där vi behöver beakta väderhändelser som storm, översvämning, tung snö och brand. Hur vi själva kan bygga upp ett skydd mot dessa händelser framför allt när det gäller vårt interna brandskydd. Om något händer är det också extremt viktigt att det finns en god hemförsäkring med tillräcklig nivå för lösöre som är väl dokumenterat. Vi behöver också bra förvaringsutrymmen för att få plats för alla våra prepps.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt318 -
317. Vad är ett fuck-off kapital och varför är det viktigt. Vi pratar om långsiktigt sparande, hur börsen sett ut historiskt och hur man kan tänka kring risk.
Att spara ihop pengar till ett fuck-off kapital kan vara en tuff utmaning. Vi pratar om olika strategier för att få ihop ett sparkapital, varför dessa pengar bör sitta på ett separat konto och kanske till och med ett annat land. Investeringssparkonto som ett av tre bankkonton är för närvarande en bra strategi för att låta pengarna arbeta på börsen i fonder eller aktier för att ta del av det som Albert Einstein sägs ha sagt är "världens åttonde underverk". Långsiktigt tråkigt sparande kan ge en tryggare ekonomisk framtid.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt317 -
316. Ekonomiska kriser har återkommit löpande under det senaste århundradet. Vilka grundläggande åtgärder behöver vi göra för att vara redo?
Evig tillväxt i en ändlig värld? Kan ekonomin verkligen växa för evigt, när kommer fallet? Vi har haft flera stora finanskriser som samhälle och lägger man därpå personliga händelser som påverkar vår ekonomi negativt exempelvis bilen går sönder, sjukdom, skilsmässa eller arbetslöshet kan man konstatera att ekonomisk beredskap är viktigt. Vi diskuterar igenom 5 steg för att skapa bättre finansiell kontroll i ditt liv, bygga upp en ekonomisk buffert och förbereda för långsiktigt sparande.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt316