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Meditação Guiada para Iniciantes Hanna Caribé
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- Health & Fitness
Nossas vidas são completas de distrações e estímulos. Imagine se houvesse um jeito de desacelerar as coisas? Hoje eu serei sua guia de meditação e espero te ajudar a ser mais presente e menos distraído, trazendo uma maior sensação de prazer pela vida ao mesmo tempo que nos conecta com nossa espiritualidade.
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Meditação para Transformar o seu Dia
Faça esta meditação em qualquer momento e transforme seu dia. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
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Meditação Guiada para Relaxar
Sempre que sentir que precisa relaxar e desacelerar a mente, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
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Meditação para Ansiedade
Sempre que sentir aquela guerra dentro do peito, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
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Meditação para um Dia Leve
Essa é aquela meditação rápida para para você ter dia mais leve e positivo. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
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Meditação para Conexão com Luz Interior
Sempre que se sentir fraco, sem energia e fé na espiritualidade e em si mesmo, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.
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Meditação para Cura
Sempre que sentir que precisa de cura física, espiritual ou emocional, faça esta meditação. Sente-se de maneira confortável, de preferência em um lugar onde você não vá ser interrompido. Utilize roupas leves, luzes baixas e fones de ouvido para uma melhor experiência.