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Meditações Córpora Ulhiana Medeiros
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- Health & Fitness
Sou Ulhiana Medeiros, uma professora de Educação Física que acredita na integralidade do Ser Humano. E é por acreditar nessa integralidade que a meditação entrou na minha vida.
As meditações visam te ajudar a assimilar no corpo e na alma as principais energias lunares que irão nos impactar a cada semana. A lua é símbolo das nossas emoções e como todo símbolo, carrega uma verdade profunda que nos guia e pode nos ensinar também! Aproveite essa oportunidade do Universo e venha meditar em conexão com a lua através das Meditações Córpora!
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#71 / reconectando com sua essência
Previsão Lunar de 10/06 a 16/06 👉
♌️_Segunda e terça (10-11/06): Lua nova em leão. Comece a semana cuidando da sua autoestima, da sua imagem pra si mesma(o) antes de tudo. 🪞olhe-se no espelho e acolha o corpo que vc vê refletido!
♍️_Quarta, quinta e sexta (12-13-14/06): Lua nova pra crescente em virgem. Com ápice da lua crescente no dia 14/06. Faça o que precisa ser feito respeitando o momento que vc tá agora na sua vida. 😷 cuide da saúde do seu corpo físico.
♎️_Sábado e domingo (15-16/06): Lua crescente em libra. Vc não cria conexões sem se permitir conhecer pessoas. 🤸♀️ Momento de jogar teu corpo no mundo, viver experiências e conhecer pessoas. Esportes são ótimas portas pra isso.
🌗 A lua crescente nos convida a sairmos do casulo. Faça isso respeitando a sua essência! SEMPRE!
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#70 / fortaleça sua fé 🙏
Previsão lunar de 27/05 a 02/06 👉
♒️_Segunda e terça (27-28/05): Lua cheia em aquário. A maior liberdade vem do coletivo, fortaleça seus laços de comunidade. 👯♀️Que tal um treino em dupla ou uma aula coletiva?
♓️_Quarta, quinta e sexta (29-30-31/05): Lua cheia pra minguante em peixes. Ápice da lua minguante na quinta. Sua fé no invisível pode ser testada. Lembra que nem tudo é prático e nem útil! O sentir, o subjetivo e a arte possuem um valor grandioso em nossas vidas. 💜 Perceba como vc está se sentindo e valide isso durante sua rotina de treinos essa semana!
♈️_Sábado e domingo (01-02/06): Lua minguante em Áries. Cuidado com seus níveis de estresse e irritação. Descansar é tão importante quanto agir. 😴 Faça um esforço extra para manter o sono em dia e sinta os banefícios!
🌓 A lua se encaminha para ficar minguante e nesse trajeto podemos ter alterações de humor significativas. Lembre-se que um corpo descansado pensa e sente melhor!
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#69 / Alegria e liberdade pra se jogar no mundo 🌍
Previsões Lunares de 20/05 a 26/05 👉
♏️_Segunda, terça e quarta: Lua crescente em escorpião. Emoções profundas colidem com a vontade de dividir colocar pro mundo o que vc sente. Cuidado com quem vc compartilha sua vida!
♐️_Quinta e sexta: Lua crescente pra cheia em sagitário, com ápice da lua cheia na quinta. Agradecer antes e se jogar no mundo depois. Agradeça ao que é essencial pra vc se aventurar na vida com alegria e liberdade!
♑️_Sábado e domingo: Lua cheia em Capricórnio. Tudo construído até aqui tem valor, agradeça para prosperar.
🌕 Uma semana que se encaminha rumo à lua cheia, é sempre um convite à gratidão! Esteja aberta(o) para as boas surpresas e aventuras que a vida te reserva, abra a mão do controle e confie na sua verdade!
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#68 / faça crescer a esperança #todospeloRS
Previsões lunares de 13/05 a 19/05 👉
♌️_Segunda, terça e quarta (13-14-15/05): Lua nova para crescente em leão. Nutra seu eu de coragem para ir pra vida com otimismo e esperança.
♍️_Quinta e sexta (16-17/05): Lua crescente em Virgem. Olhe para os detalhes e haja com mais precisão e assertividade. Assim vc gasta menos energia e se poupa.
♎️_Sábado e domingo (18-19/05): Lua crescente em libra. Diplomacia e charme social podem ajudar nas suas relações. Use isso a seu favor, com ética e verdade!
🌗 Lua crescente faz aumentar nossa força de ação. Use-a essa semana para se fortalecer e ajudar quem precisa. #todospeloRS
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#67 / cuidado e conforto para a alma
Previsões lunares de 06/05 a 12/05 👉
♉️_Segunda, terça e quarta (6-7-8/05): Lua minguante pra nova em touro, com ápice da lua nova na quarta. Priorize o conforto e evite uma possível letargia. Momento de se priorizar e focar no que te faz bem e dá prazer.
♊️_Quinta e sexta (9-10/05): Lua nova em gêmeos. Se existe dúvida, mtas ideias, caminhos e possibilidades e não sabe o que decidir…pare, respire e SINTA! O caminho mais leve é aquele que conforta sua alma.
♋️_Sábado e domingo (11-12/05): Lua nova em câncer. Use seu passado para nutrir seu futuro. Cuidado com nostalgia excessiva, olhe para traz como forma de impulsionar seu futuro.
🌑 Semana de preparação para LUA NOVA na quarta (08/05). Tudo pode parecer lento demais, lembre-se que antes de virar ação, tudo começa na intenção.
📚Livros citados: “Um casamento americano” (Tayara Jones) e “Suíte Tóquio” (Giovana Madalosso)
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#66 / descansar para fluir…
Previsões Lunares de 29/04 a 05/04 👉
♑️_Segunda (29/04): Lua cheia em Capricórnio. Celebre os frutos do trabalho e de tudo mais que vc vem colocando sua energia.
♒️_Terça e quarta (30/04 e 01/05): Lua cheia pra minguante em aquário, com ápice da lua minguante na quarta. “Descansa, guerreira!”. A vida não é uma guerra.
♓️_Quinta e sexta (02-03/05): Lua minguante em peixes. Emoções do seu lado sombra podem confundir sua forma de ver a vida. Acalme-se e descanse para não se precipitar ou sofrer sem necessidade.
♈️_Sábado e domingo: Lua minguante em Áries. O tempo do sentir é outro. Pare, acalme e desacelere para sentir qual caminho seguir.
🌓 uma semana de transição entre lua cheia e minguante para nos ensinar a desacelerar.
💡boa ideias demandam tempo e descanso, respeite os seus ciclos!
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