52 episodes
Meditazione Non Solo Yoga Paolo Meregalli
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- Health & Fitness
Piccole meditazioni. Progetto nato con #19respiri in occasione del lockdown Covid19 per meditare in diretta tutti i giorni, restare uniti e riportare equilibrio. Dalla mindfulness, alle visualizzazioni, all'utilizzo delle metafore e della ipnosi.
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Meditazione per allontanare la paura, Abhaya Mudra.
Una meditazione con un mudra per allontanare la paura.
Se vuoi saperne di piu sulle mudra, ascolta il podcast su non solo yoga:
https://www.nonsoloyoga.it/2020/10/25/allontaniamo-la-paura-con-un-solo-gesto-abhaya-mudra/
Le musiche utilizzate nella meditazione sono di:
Music Video Credit: https://www.youtube.com/channel/UCb4fRUV7cXlC7FTBcGdVtjg
No Copyright Music, Creative Commons Music, Free Audio Library, Copyright Free Music
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Il Podcast "Non Solo Yoga"
https://www.spreaker.com/show/nonsoloyoga
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Il Podcast "Meditazioni"
https://www.spreaker.com/show/meditazione-non-solo-yoga
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Il canale Youtube delle Meditazioni
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Il sito
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La mia guida e insegnate Yoga
https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile/tid/106933
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Meditazione Guidata: Meditazione dei chakra e di equilibrio
Ogni meditazione che risveglia le energie dei chakra è una meditazione che dona equilibrio; energie forti che il nostro sistema mente, corpo e spirito è in grado di utilizzare per donare pace e tranquillità bilanciando i nostri centri energetici e innalzando il nostro sistema immunitario.
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Meditazione Guidata: l'alba
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.
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Immagine dell'alba di @isotta976, al Poetto.
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Meditazione Guidata: Sahasrara e il pensiero lucido
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.
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Meditazione Guidata: il peso per la leggerezza
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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Meditazione Guidata: bolle di sapone
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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