1 episode
Hey, Luazinha! Ingrid Gomes
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- Education
Oi!
Meu nome é Ingrid Gomes, tenho dezoito anos e amo falar sobre arte, sonhos e dar conselhos para saúde mental dos seres humanos incríveis que existem por esse mundo a fora.
Posso não ser a melhor pessoa para dar conselhos, mas se eu puder te levar um sorriso, ficarei feliz!
*Capa de podcast feito com elementos do programa Canva.
*Podcast cover made with elements of the Canva program.
* Portada de podcast hecha con elementos del programa Canva.
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Gentileza em Quarentena - TEMP. 01 EP. 01
Durante todo esse caos da quarentena, como é que nós podemos manter nossa saúde mental, emocional e física estável? Como podemos cuidar de nós e não deixar que esse momento tome conta do nosso ser? Esse é o assunto do primeiro episódio: Ser gentil consigo mesmo em tempos de quarentena.