Vístete con sentido Deicy Sanabria

La alimentación juega un papel importante en el cuerpo, que de alguna manera afecta nuestra imagen y, nuestra auto imagen. Se habla de dietas, de movimientos anti dietas, de gordofobia, de flacofobia; otros tantos acuden a la alimentación intuitiva antes de seguir un protocolo de alimentación, otros optan por ser veganos, vegetarianos y otros más defienden el consumo de carne animal  ¿Alguien tiene la razón? ¿Alguien se equivoca? En este episodio hablamos de la alimentación conectada con Gina Tager, Coach en alimentación mente- cuerpo y Psicología positiva.

Solemos ver el clóset como un enemigo o como una parte más de nuestra casa, pero en esta conversación con Pamela Alejo, Organizadora profesional de espacios, nos invita a reflexionar cómo organizarlo, como relacionarnos con el y entender de qué manera el clóset que tenemos refleja mucho de nosotros y de la relación con la pareja o la familia.

Elegir quién quieres ser y escoger simplemente SER, es la invitación de este episodio gracias a Catherine Cruz, nuestra invitada, quién a través de su historia personal nos deja herramientas para encontrarnos de frente, con quien puede ser nuestra mejor amiga y aliada: La Autenticidad.

Autoaceptación, autoresponsabilidad, autoestima; son algunas de las habitaciones en la casa del amor propio, como nos cuenta Valeria de La Espriella. Una conversación que nos entrega desde la experiencia de la invitada herramientas para entender la relación que tenemos con nosotras mismas, una relación que muchas veces se forja desde el desprecio, el desamor que cultivamos desde niñas y que en la adultez, vamos asumiendo todas sus consecuencias. Espero que disfrutes tanto esta charla como yo lo hice.

Conoce el por qué este espacio cambio de nombre y las enseñanzas que el cambio ha traído a nuestra vida.

Esta vez, tuvimos una conversación con Blanca Mery Sanchez, Neurocoach y Speaker, quien nos cuenta porqué el cerebro es como dice ella, "una gran sinfonía que nos da la oportunidad para entendernos y descubrirnos", nos entrega herramientas validadas a nivel científico y que podemos poner en práctica de forma muy sencilla para ser una mejor versión cada día.