13 episodios

Dos psicólogas hablando de salud emocional y mental. Te contamos un poco de nuestras experiencias, de nuestra vida como humanas, psicólogas y mujeres.
“Construyamos un espacio seguro en tu interior”

Ámate Epadi - Clínica de salud emocional

    • Salud mental
    • 4.8 • 5 valoraciones

Dos psicólogas hablando de salud emocional y mental. Te contamos un poco de nuestras experiencias, de nuestra vida como humanas, psicólogas y mujeres.
“Construyamos un espacio seguro en tu interior”

    Cuando la “tóxica” soy yo

    Cuando la “tóxica” soy yo

    Últimamente el término “toxico” ha estado muy de moda, tal vez nos asusta llamarlo por su nombre real, dependencia, violencia, inestabilidad, inseguridad, incongruencia... acompáñanos a descubrir en qué momento hemos sido “tóxicas” con nosotras mismas.... y tú ¿lo has sido alguna vez?

    • 37 min
    ¿Cómo se ve el auto cuidado para ti?

    ¿Cómo se ve el auto cuidado para ti?

    ¿Sabías qué hay varios tipos de auto cuidado? Emocional, mental, físico, social, espiritual, social... ¿El auto cuidado es solo para mujeres? Acompáñanos en este episodio a descubrirlo.

    • 37 min
    Caminando hacia la aceptación

    Caminando hacia la aceptación

    ¿Te pasa qué hay cosas que no has hecho por miedo ? A nosotras también! En este capítulo en especial te contamos experiencias que nos han dejando vulnerables...

    • 38 min
    Amor propio

    Amor propio

    En este capítulo te compartimos qué creemos nosotras del amor propio, cómo lo entendemos, cómo lo vivimos y nuestras dudas sobre cómo es el amor propio para los demás.

    • 27 min
    Responsabilidad afectiva

    Responsabilidad afectiva

    Por fin volvimos!!!

    Estuvimos leyendo sus comentarios y mensajes, lo hemos vivido nosotras, los escuchamos en terapia y lo hemos viso en redes sociales.

    ¿Qué es responsabilidad afectiva? En este episodio les hablamos un poco de ese tema y del famoso ghosting .... y si también nos ha pasado.

    Conclusión: seamos buenos seres humanos!

    • 42 min
    Deja de compararte

    Deja de compararte

    Te entendemos, nosotras también lo hacemos. Vamos a descubrir juntas como ir cambiando estas conductas... el secreto está en la aceptación y el amor propio. ¿Nos acompañas?

    • 33 min

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5 valoraciones

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