◖兒福聯盟Podcast‪◗‬ 兒童福利聯盟

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【主題許願/節目預告/更多教養及親子同樂資訊】兒盟親子向IG「我好，你好！@hellogoodday」👉 https://www.instagram.com/hellogoodday.cwlf/ 
 
【島內散步】 
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LINE 👉 https://lin.ee/QDfGl7d
 
◖本集大綱◗ 
1:19 島內散步是誰？ 
5:00 IG粉絲提問：「出去玩就一直哭鬧、討抱！」😫 
7:11 IG粉絲提問：「小孩坐車坐不住，一直大吼大叫！」😱 
9:21 IG粉絲提問：「想睡又捨不得睡，再來發脾氣不合作運動！」😡 
11:29 IG粉絲提問：「決定帶孩子出門，就是痛苦的開始！」🫠 
15:10 帶小孩出門這麼累，親子旅行到底有啥好？😥 
20:34 意想不到的驚奇（ㄒㄧㄚˋ）？！😳 
25:10 如何讓旅行更深入？醬油老師的三段口訣！👀 
32:50 旅行也能讓孩子養出核心素養aka未來力💪 
36:45 「旅程」和「知識」該怎麼結合？📚 
44:27 想要自己規劃一趟深度旅遊的話，別忘了注意注意事⚠️ 
57:44 那些在家無法辦到的事🏃‍♀️ 
1:00:22 和孩子協商時，就像在跳雙人舞💃🕺 
＿ 
你常帶孩子出去玩嗎？是不是也常常是希望能創造美好回憶，但最後卻弄的得又累又生氣、在哭鬧和大吼大叫的一團混亂中仰天長嘆這到底何必😫😫😫呢？ 
本集節目邀請到專業做旅遊、但也專業做 #教育 的專家——島內散步的醬油老師，來和我們聊聊，要怎麼和孩子在旅行當中 #相安無事、甚至是能讓孩子學習到 #勇氣、 #受挫、甚至是在陌生環境中，面對突發狀況時該怎麼 #冷靜面對 ？ 
如果有可能，又可以怎麼更進一步地，讓孩子透過旅行，更認識、更喜愛我們生活的這片土地？ 
 
讓出門不只是出門，還是養出孩子的未來力、增進親子感情過程的秘訣，都在完整節目中！ 
＿ 
《這要我怎麼教小孩?!》系列節目，會以「學校外的教育」為核心，從各式各樣的生活情境出發，邀請各路專家來和主持人聊聊，這種時候，可以怎麼教小孩？多做一點什麼，是不是還能培養出哪些素養？ 
喜歡的集數別忘了分享給你的各路親友，有想聽的主題，也歡迎留言許願呦！ 
＿ 
￭ 節目主持：圓圓、大熊 
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會 
￭ 錄音剪輯音效：李嘉慶 
￭ 企劃：陳玟潔、張韶容 
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk3zyedl1y210854j4ecv1w1/comments


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本集觀點：如何維護兒童的身心健康，也提到作為照顧者的父母在幫助孩子發展的同時，最重要的其實是優先照顧好自己，才能將正向的影響擴及孩子。

在台灣，7 至 18 歲兒少過重及肥胖盛行率約為 26 至 30%，等於每四位兒童就有一位有肥胖問題。
本集再次邀請花蓮慈濟醫院兒少保護區域醫療整合中心主任張雲傑醫師，從兒童肥胖的問題切入，並圍繞著父母和照顧者在理解和應對兒童行為和心理健康問題方面所面臨的挑戰，延伸到父母及家庭對兒童行為的影響。

本集大綱：
00’00” 小時候胖不是胖？
08’55” 培力孩子對健康的重視
19’34” 家庭動力與創傷經歷與兒童肥胖問題的影響
27’00” 協助兒少建立正向的社交關係提升彼此的幸福感
40’23” 大人要先改變，孩子才有機會

【聊新事】系列──談時事、聊心事，打造創傷知情的社會
我們相信創傷知情的社會建立在同理和包容的信念之上，透過與不同領域及背景的人士對談，分享彼此的生命故事、不同見解和內在體驗，我們一起探索如何共同建立多元、平等、接納的社會。
￭ 對談人：花蓮慈濟醫院兒少保護區域醫療整合中心主任 張雲傑 醫師、兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長 高小帆
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：唐緯庭、蔣孟儒

#創傷復原諮詢專線：0800-250-585
#創傷知情照護服務：https://reurl.cc/mLZq7V
#創傷知情照護：https://reurl.cc/L71xpK
#兒童創傷療癒中心

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本集觀點：當我們學會觀察孩子行為背後的情緒，明白他們的需要，練習溝通的藝術並給予適切的鼓勵與支持，便有機會建立和諧的親 子關係。

隨著社交媒體的普及，父母及兒少之間的相處時常要面對多重的壓力與挑戰。我們如何在這過程中建立和諧的親子關係？本集邀請到花蓮慈濟醫院兒少保護區域醫療整合中心主任 張雲傑 醫師，他將深入探討兒少心理發展以及理解孩子情感需求的重要性。

本集大綱：
00’00” 當兒科醫師變成稀缺資源
09’00” 青少年手遊成癮的背後
18’30” 與孩子溝通的藝術
20’00” 如何幫助父母理解和支持孩子的志向？
27’03” 親子關係的建立與修復
32’23” 看到孩子行為背後的情緒

【聊新事】系列──談時事、聊心事，打造創傷知情的社會
我們相信創傷知情的社會建立在同理和包容的信念之上，透過與不同領域及背景的人士對談，分享彼此的生命故事、不同見解和內在體驗，我們一起探索如何共同建立多元、平等、接納的社會。
￭ 對談人：花蓮慈濟醫院兒少保護區域醫療整合中心主任 張雲傑 醫師、兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長 高小帆
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：唐緯庭、蔣孟儒

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✨✨✨為孩子設計的永續議題刊物《小永報》✨✨✨
🔗免費訂閱連結：https://lihi2.com/dMjwb 
利用漫畫、小故事、微型桌遊等輕鬆可愛的方式，
陪孩子聊聊那些嚴肅卻重要的議題！
… … … … … … … … … … 

第一季的《愛唷！我的媽》要暫別各位了💔 
 
「世上只有媽媽好，媽媽心事誰明瞭？」 
《愛唷！我的媽》這個專為媽媽們而生的Podcast節目就像媽媽們的姊妹淘， 
陪你聊購物、聊婆媳、聊媽媽們的心情與關心的話題 ，
只想要讓媽媽暫時放下母親角色及育兒使命， 
在短暫的節目時光放鬆與喘息。

第一季節目邀請到許多名人及素人媽媽，分享了他們各自的故事， 
而你最喜歡哪個主題或哪段故事呢？ 
 
本集特別企劃中， 
主持人外雙西邀請到一位神秘人物， 
一起聊聊節目製作幕後祕辛以及廣大聽眾的溫暖回饋！ 
 
也將驚喜預告新節目的誕生喔！ 
 
雖然外雙西要暫別各位， 
但我們很快會回來的（打勾勾）！ 
 
留言告訴我你的想法： 
 https://open.firstory.me/user/ckk3zyedl1y210854j4ecv1w1/comments 
📩 合作邀約，建議回饋： 
➦ clairechen@cwlf.org.tw 
➦ jesselin@cwlf.org.tw 

… … … … … … … … … … 
節目製作 ▎朱丞潾 
節目主持 ▎外雙西－傑西&西西  
節目製播 ▎財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會 
錄音剪輯音效 ▎吳念潔 
節目企劃 ▎林仕傑 、朱丞潾 
節目執行 ▎陳宥瑄


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身為台灣人，你今天喝過奶茶了嗎？ 
我們的早餐、下午茶中常常出現的「牛奶」🥛你覺得它有多安全？ 
 
鮮乳坊的創辦人，身兼大動物獸醫的「阿嘉老師」以前常常被問「哪個牧場的牛奶最好？」 
每次阿嘉老師都只能無奈地回答：我知道哪個牧場的牛奶最安全健康又營養，但你喝不到！ 
為什麼會有這個狀況呢？獸醫成立的鮮奶品牌「鮮乳坊」用了什麼方式來解決這個問題，進而幫助酪農能更好地照顧牛、照顧自己🥰？ 
 
牛奶除了營養不營養之外，還有一個「衛生指標」，它關乎於乳牛本身健不健康，進而還會影響飲用者😨 
努力推廣「農牧循環」、高價引進「榨乳機器人」、引進AI科技讓乳牛們配戴「Apple Watch」的鮮乳坊，是怎麼確保牛牛們健康又快樂、消費者們也能買得更安心的？ 
 
歡迎來聽聽盧導和阿嘉老師聊聊，聽起來很遙遠的「友善農業」跟我們有什麼關係？ 
 
◖本集大綱◗ 
1:51 阿嘉老師自我介紹 
2:20 阿嘉老師為什麼會當大動物獸醫？ 
4:23 保久乳跟鮮乳有什麼差別？ 
5:58 分辨牛奶的小方法 
6:35 為什麼想要創立「鮮乳坊」？ 
7:25 為什麼明明有好牧場，但大部分人買不到好牛奶？ 
8:46 在經營鮮乳坊的過程，遇到哪些難關？ 
11:20 創立鮮乳坊之前，阿嘉老師還幫助過什麼動物？ 
13:12 養牛也要靠「天」吃飯？ 
14:10 鮮乳坊怎麼讓酪農不用靠老天賞飯？ 
16:27 養牛養到30年沒休假？！ 
17:56 什麼是「農牧循環」？ 
22:06 把「榨乳權」還給乳牛的自動榨乳機器人？！ 
25:00 給牛戴「Apple Watch」？ 
26:25 「友善農法」是在友善誰？ 
27:36 為什麼要讓乳牛保持身心健康？ 
28:22 動物福利標章 
32:22 日常的選擇都是一種投票 
36:27 讓人負責任的「透明生產」 
39:52 孩有問題：牛媽媽每天產奶會不會很辛苦？ 
 
￭ 節目主持：盧建彰導演 
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會 
￭ 錄音剪輯音效：胡絟華 
￭ 企劃：陳玟潔 


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本集觀點：作為師長，我們在這之中可以怎麼協助兒少的同時也協助自己？

在這個快速變遷的社會中，「情緒」時常被視為要處理的「問題」，兒少被壓抑的情緒無處安放，因此衍生出各種在師長眼中「不健康」的因應方式，諸如：拒學、逃家、自傷、肢體暴力等等。本集透過金馬最佳新導演卓 亦謙的《年少日記》為始，再次邀請到桃園療養院兒童青少年精神科的陳質采主治醫師，從專業的角度出發，帶領我們重新看待身心自然而發的情緒，讓我們在理解與支持兒少的同時，也建立起自己的內在力量。

本集大綱：
00’00” 與情緒共處，而非「處理」情緒
05’49” 說出擔心、坦承脆弱、向外求助是勇敢的事
13’00” 作為師長，可以怎麼協助學生也協助自己？
20’06” 自我覺察為我們帶來改變的力量
24’42” 如何看待拒學的孩子？

【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷

這是一個關於創傷療癒的Podcast系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個人看待自己與看待他人，乃至整個世界的視角，更從敘事脈絡以及戲劇情節中看見創傷復原的動人歷程。

本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆與林敬軒老師、潘雅惠法官、作家文國士等人， 用各行各業的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……

￭ 對談人：桃園療養院兒童青少年精神科 陳質采 主治醫師、兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長 高小帆
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：唐緯庭、蔣孟儒

＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585
＃創傷知情照護服務：https://reurl.cc/mLZq7V
＃創傷知情照護：https://reurl.cc/L71xpK
＃兒童創傷療癒中心

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