03 - Aférrese al pasado! Cómo ser un fracasado total
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- Relaciones
Después de conocer los diez comportamientos de pensamiento negativo más exitosos en los dos primeros episodios, hoy centramos nuestra atención en los beneficios de aferrarse al pasado.
El tiempo cura todas las heridas, dicen. Pero eso no tiene por qué desanimarle, porque en este episodio aprenderá a protegerse de él. De este modo podrá aprovechar una fuente inagotable de autocompasión y tendrá el efecto añadido de no tener que ocuparse del presente.
Después de conocer los diez comportamientos de pensamiento negativo más exitosos en los dos primeros episodios, hoy centramos nuestra atención en los beneficios de aferrarse al pasado.
El tiempo cura todas las heridas, dicen. Pero eso no tiene por qué desanimarle, porque en este episodio aprenderá a protegerse de él. De este modo podrá aprovechar una fuente inagotable de autocompasión y tendrá el efecto añadido de no tener que ocuparse del presente.