2 episodios
El Arte de la Meditación Raziel Tovar
-
- Educación
-
-
5.0 • 4 calificaciones
-
Aprendiendo a integrar la ciencia, psicología y el arte de la meditación en todos sus niveles. Desde cómo el mindfulness influye en el cuerpo y mente. Hasta cómo y por qué meditar en aspectos más profundos como la compasión nos ayudan a ser más resilientes y cultivar emociones altruistas que favorecen el bienestar y la conexión social. A nivel más profundo, exploramos cómo usar la meditación y demás prácticas contemplativas para el desarrollo espiritual, sanar traumas y reducir reacciones adversas ante el estrés. Soy Raziel Tovar, psicólogo y terapeuta especialista en ciencias contemplativas.
-
E1 Beneficios de la Meditación y el Mindfulness ¿Cuál es mejor?
El Arte de la Meditación es podcast sobre mindfulness, psicología y ciencias contemplativas. Hoy te contaré sobre los beneficios de la meditación y el mindfulness, el respaldo científico de estos beneficios a nivel fisiológico, las diferencias entre estas prácticas y cómo saber cuál es mejor para ti. ➡ Test gratuito de mindfulness: mide tu nivel a atención plena aquí https://razieltovar.com/test-mindfulness
➡ Plataformas del podcast
Youtube https://youtube.com/razieltovar
Spotify https://spoti.fi/4421Ghr
Apple https://apple.co/3NTyCTJ
➡ Redes
https://instagram.com/razieltovarpsicologo
https://linkedin.com/in/razieltovar
https://tiktok.com/@razieltovar
https://facebook.com/razieltovar
➡ NewsletterSuscríbete al boletín de El Arte de la Meditación https://razieltovar.com/newsletter
➡ Grupo de WhatsappÚnete a la comunidad de El Arte de la Meditación en Whatsapp https://bit.ly/3pAWO3A
➡ Toma psicoterapia contemplativa en línea conmigo: Citas por whatsapp +(521)8143440059
➡ Mi sitio webhttps://razieltovar.com
#mindfulness #meditacion #cienciascontemplativas #psicologiacontemplativa #psicoterapiacontemplativa -
El trasfondo de “El Arte de La Meditación Podcast”
El Arte de la Meditación es un nuevo podcast en el que hablo sobre mindfulness, psicología y ciencias contemplativas. Hoy te contaré de que trata este programa, quien soy y los temas centrales de los que estaremos hablando en este podcast. También puedes ver el video completo de este episodio en mi canal de Youtube https://youtu.be/wWPSD3UBboA
➡ Suscríbete al Newsletter de El Arte de la Meditación https://razieltovar.com/boletin
➡ Plataformas del podcast
Youtube youtube.com/razieltovar
Spotify spoti.fi/4421Ghr
Apple apple.co/3NTyCTJ
Web razieltovar.com/podcast
➡ Redes
instagram.com/razieltovarpsicologo
linkedin.com/in/razieltovar
tiktok.com/@razieltovar
facebook.com/razieltovar
➡ Grupo de Whatsapp
Únete a la comunidad de El Arte de la Meditación en Whatsapp https://bit.ly/3pAWO3A
➡ Toma psicoterapia contemplativa en línea conmigo
Citas por whatsapp https://wa.me/5218143440059
Sitio web https://razieltovar.com
#meditación #mindfulness #cienciascontemplativas #psicologíacontemplativa #psicoterapiacontemplativa
Reseñas de clientes
Excelente Contenido
Excelente, muy claro. Plantea algo complejo y cómo resolverlo a través de una mentalidad enfocada al bien común.
Buenazo
Excelente podcast, la forma en cómo envuelves al oyente a sacar su explotar emprendimiento individual al mundo exterior.
Muy buen podcast
Muy bien llevado el programa y con planteamientos muy interesantes. Felicidades. Atte. Edu Ocañas.