16 min
#12 - Microbiota, lo que debes saber y consejos para cuidarla �� 5 minutos con Mario
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- Ocio
En este podcast os contaré de una forma sencilla qué es la MICROBIOTA y cuales son sus funciones. También hablaré de cómo nos afecta en nuestro día día y cómo está relacionada con el eje intestino cerebro, y terminaré con unos consejos prácticos para cuidarla.
La artista de hoy es Valdivia: https://open.spotify.com/artist/622Gl6V4TWg2yWdsSsnx3q?si=3kn0ONDASkSleIXBlXqNvA
El libro que os recomiendo leer en caso de que queráis saber más sobre la microbiota es: https://www.casadellibro.com/libro-es-la-microbiota-idiota/9788413440682/12074183
Instagram del podcast: https://www.instagram.com/5minutosconmario/
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En este podcast os contaré de una forma sencilla qué es la MICROBIOTA y cuales son sus funciones. También hablaré de cómo nos afecta en nuestro día día y cómo está relacionada con el eje intestino cerebro, y terminaré con unos consejos prácticos para cuidarla.
La artista de hoy es Valdivia: https://open.spotify.com/artist/622Gl6V4TWg2yWdsSsnx3q?si=3kn0ONDASkSleIXBlXqNvA
El libro que os recomiendo leer en caso de que queráis saber más sobre la microbiota es: https://www.casadellibro.com/libro-es-la-microbiota-idiota/9788413440682/12074183
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