aha! Moments con Pau Feltrin y Valeria Benavides Paulina Feltrin, Valeria Benavides
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- Sociedad y cultura
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La salud se ha vuelto suuuuuper complicada, así que aquí estamos nosotras para hacértelo fácil.
En este podcast Paulina Feltrin y Valeria Benavides comparten sus propios tips para vivir sanas y plenas mientras platican con las personalidades más relevantes en temas de salud y bienestar quienes ofrecen consejos prácticos, recomendaciones sencillas o herramientas revolucionarias para inspirarte a encontrar las respuestas que te lleven a sentirte mejor.
Este es un podcast de las cosas que importan. Así que también encontrarás testimonios de historias increíbles que nos motivan.
Decir AHA! es que nos caiga el 20, por eso desmitificamos todos esos temas de los que poco se habla en conversaciones intimas, divertidas y honestas.
Esperamos nos acompañes cada semana, los nuevos episodiso salen cada martes y deseamos verte por aquí… digamos juntos: Aha!
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DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.
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Ep. 198: El Poder Sanador De Tus Relaciones con Dr. Nirdosh Kohra
Los humanos no estamos diseñados para estar solos. Hemos evolucionado para vivir nuestras vidas como miembros individuales de un gran grupo de apoyo. Cuando el cerebro humano estaba haciendo gran parte de su evolución, las activades las hacíamos en grupo: cazábamos juntos, comíamos juntos y nos sentábamos alrededor de una fogata por las noches en las que intercambiábamos historias, canciones y risas. Estamos diseñados para sobrevivir y prosperar estando conectados unos con otros. Por eso nos sentimos alegres y seguros cuando nos llevamos bien con las personas con las que compartimos nuestra vida. Pero nuestras vidas modernas, ocupadas y desconectadas pueden causar un gran daño a estas conexiones y a nuestra salud.
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Ep 197. ¿Exitosa pero insatisfecha? con Mar Talanquer
El famoso "hechizo de la niña buena" nos mantiene “congeladas”, "insensibles", autoexigidas y estancadas en ciertos patrones, con una vida que se ve bien por fuera pero no se siente así.
El embodiment es trabajar con tu cuerpo físico, emocional, energético y mental, es estar en contacto y en control de tu cuerpo. Esta conexión contigo puede darte libertad, claridad y liberarte de esas creencias dolorosas.
De esto platicamos con Mar Talanquer, coach de embodiment, especialista en trauma, enfocada en trabajar temas profundos como energía, energía femenina, cuerpo, movimiento, subconsciente, trauma sistémico y sus implicaciones en el patriarcado, y más. -
Ep 196. Hongos, Ayahuasca, Ketamina. Exploramos el mundo de los psicodélicos, sus beneficios, riesgos y consecuencias con Paola Ambrosi
Últimamente hemos escuchado que mucha gente está haciendo “Terapias alternativas” o ceremonias de hongos y peyote, entre otros psicodélicos. Más allá de los temas espirituales y “terapéuticos”, hoy invitamos a Paola Ambrosi, quien tiene experiencia en chamanismo y es fundadora de BeTranspersonal, quien nos va a explicar qué son, cómo funcionan en el cuerpo y qué efecto desarrollamos al ingerirlos y nos ayudará a tener una mejor perspectiva del tema.
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Ep. 195 Los secretos de la salud y la felicidad a cualquier edad con Moishe Sandler
En este episodio hablamos con Moishe Sandler sobre cómo hacernos responsables de nosotros mismos, ya sea en la vida cotidiana, en una mala relación o en un trabajo que nos hace daño. Se trata de dejar de buscar afuera a los culpables pues no los hay pero, dentro de ti, sí hay un responsable. El único que puede tomar acción por ti eres tú mismo y vivir plen@ y feliz!
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Ep 194. No es un desmadre ser una gran madre con Sandy Beleiberg de Naranxadul
Siempre nos han dicho que no podemos aprender a ser mamás o papás, que ese rol no viene con instructivo, y si bien es cierto que se aprende mucho sobre la marcha, también es un hecho que podemos prepararnos para hacerlo lo mejor posible.
Hoy hay muchas herramientas y conocimiento para hacerlo distinto, pero sobretodo para impactar de una manera positiva en la salud emocional de nuestros hijos y de todos los niños que nos rodean.
Hoy platicamos con Sandy Beleiberg de la plataforma Naranxadul, una comunidad de mujeres que busca apoyar a otras mujeres, durante la maternidad por medio de información, cursos y talleres. -
Ep 193. ¿Existe la grasa buena? con la Dra Jackie López
Se dice que la microbiota es nuestro “segundo cerebro”, y es que es un órgano endócrino que genera sustancias como la dopamina, transmisores, regula el sistema inmunológico, ayuda a la digestión y que genera un gran porcentaje de la salud.
Hoy platicamos con la Dra Jackie López sobre el impacto de la microbiota en nuestro cerebro, su relación con la grasa visceral y la inflamación.
Reseñas de clientes
Dualidad
Siempre super interesante y profundo. Gracias
Aportando para el cambio de mentalidad. Muchos aha moments en mi vida ahora.
Gracias
Increíble
Gracias Pau y Val este es un espacio para mí que me enriquece mucho, son lo máximo las 2 y tienen una gran misión de vida, no dejen de compartir estos contenidos ❤️