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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

Change ma vie : Outils pour l'esprit Clotilde Dusoulier

    • Superación personal
    • 4.9 • 13 valoraciones

Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

    (168) L’Intelligence

    (168) L’Intelligence

    Cette semaine, je vous apporte un éclairage inhabituel sur un sujet qui me passionne : l’intelligence ! Je vous aide à identifier vos croyances et mécanismes de comparaison autour de l’intelligence, et je vous livre le facteur le plus déterminant dans l’expression et le développement de votre propre intelligence.




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    changemavie.com/intelligence




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    • 21 min
    (167) Le Bus à deux étages

    (167) Le Bus à deux étages

    Face à une situation de difficulté, il est fréquent de s’enfoncer dans une spirale d’auto-jugement qui nous empêche d’y voir clair et de trouver des solutions. Cette semaine, je partage avec vous une image que j'utilise souvent en coaching pour vous aider à identifier de quelle façon vous empilez de la difficulté sur votre difficulté -- et comment faire autrement.




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    changemavie.com/bus




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    • 14 min
    (166) Je ne vais pas avoir ce que je veux

    (166) Je ne vais pas avoir ce que je veux

    Le meilleur moyen de ne PAS avoir ce que vous voulez, c’est de penser que vous n’allez pas avoir ce que vous voulez. Ça paraît évident, et pourtant, ce mécanisme de pensées autoréalisateur est à l’oeuvre beaucoup plus souvent que vous ne le soupçonnez. Dans cet épisode, je vous explique comment l’identifier, et comment le dépasser.




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    changemavie.com/cequejeveux




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    • 18 min
    (165) Helga et Gigi

    (165) Helga et Gigi

    Est-ce que vous avez remarqué que votre discours intérieur change de tonalité selon les circonstances et votre état d’esprit ? Tantôt enthousiaste, tantôt défaitiste ? Tantôt encourageante, tantôt exigeante ? Dans cet épisode, je vous explique comment repérer ces variations, et décider laquelle de ces voix intérieure vous voulez écouter avec le plus d’attention.




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    changemavie.com/helgaetgigi




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    • 17 min
    (164) Nier l’expérience des autres

    (164) Nier l’expérience des autres

    Cette semaine, j’aborde avec vous le mécanisme qui nous conduit à nier l’expérience des autres quand elle ne nous arrange pas. En quoi est-ce que ça consiste, et pourquoi est-ce qu’on est tenté de faire ça ? Pourquoi a-t-on intérêt à désamorcer ce mécanisme, et comment fait-on ?




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    https://changemavie.com/nier




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    • 29 min
    (163) Fausses idées sur l’indépendance émotionnelle (2/2)

    (163) Fausses idées sur l’indépendance émotionnelle (2/2)

    Cette semaine nous poursuivons notre exploration du principe de l’indépendance émotionnelle en évoquant deux autres malentendus fréquents. Je vous explique ainsi que l’indépendance émotionnelle n’est pas moralement supérieure, et qu’il n’existe pas de ligne d’arrivée.




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    https://changemavie.com/fausses-idees2




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    • 13 min

Reseñas de clientes

4.9 de 5
13 valoraciones

13 valoraciones

Leila laura ,

intégrer en douceur! á écouter!

On sent l’expérience et la passion! Podcast à partager pour ceux qui souhaitent créer de petits changements qui amélioreront le parcours du « mieux se connaitre »! voix pleine de douceur!

Andrea Hs ,

J'aime le podcast !

C'est super inspirateur et intéressant !

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