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CLIO YOUR MIND ist das erste In-Car-Meditationstraining – eigens entwickelt von Renault. Es hilft dir, jede Autofahrt mit einem klaren Kopf zu beginnen und achtsamer im Straßenverkehr unterwegs zu sein. Durch Achtsamkeit kannst du jeden Moment bewusster wahrnehmen, fokussierter sein und wenn’s drauf ankommt, richtig handeln. Das Training besteht aus 5 Übungen, die für unterschiedliche Verkehrssituationen bestimmt sind. Du kannst die Übungen immer wieder der Reihe nach oder ganz individuell absolvieren, alleine oder mit deinen BeifahrerInnen. Wir wünschen dir eine entspannte und sichere Fahrt!

CLIO YOUR MIND Renault Clio

    • Salud mental

CLIO YOUR MIND ist das erste In-Car-Meditationstraining – eigens entwickelt von Renault. Es hilft dir, jede Autofahrt mit einem klaren Kopf zu beginnen und achtsamer im Straßenverkehr unterwegs zu sein. Durch Achtsamkeit kannst du jeden Moment bewusster wahrnehmen, fokussierter sein und wenn’s drauf ankommt, richtig handeln. Das Training besteht aus 5 Übungen, die für unterschiedliche Verkehrssituationen bestimmt sind. Du kannst die Übungen immer wieder der Reihe nach oder ganz individuell absolvieren, alleine oder mit deinen BeifahrerInnen. Wir wünschen dir eine entspannte und sichere Fahrt!

    CLIO YOUR MIND - Intro

    CLIO YOUR MIND - Intro

    Willkommen bei Clio Your Mind - das erste In-Car Meditationstraining

    • 2 min
    Übung 1 - Check-In

    Übung 1 - Check-In

    Komme beim Einsteigen im Hier und Jetzt an.

    • 7 min
    Übung 2 - Lächeln

    Übung 2 - Lächeln

    Begegne dir und anderen Verkehrsteilnehmern mit Freundlichkeit

    • 8 min
    Übung 3 - Innehalten

    Übung 3 - Innehalten

    Achte bewusst darauf, was in dir vorgeht

    • 8 min
    Übung 4 - Offenheit

    Übung 4 - Offenheit

    Bereite dich auf den nächsten Moment vor

    • 8 min
    Übung 5 - CLIO

    Übung 5 - CLIO

    Deine Kurzmeditation in vier Schritten

    • 4 min

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