10 min
Conoce tu herramienta principal para comenzar a meditar Om Time Podcast
-
- Medicina alternativa
En este primer episodio dirigiremos nuestra atención a la herramienta más importante al momento de meditar, la respiración, un primer ejercicio sencillo para comenzar a conectar con el fluir de tu respiración, lo que luego te ayudara a profundizar cada vez más en tu practica. Espero que la disfrutes!
En este primer episodio dirigiremos nuestra atención a la herramienta más importante al momento de meditar, la respiración, un primer ejercicio sencillo para comenzar a conectar con el fluir de tu respiración, lo que luego te ayudara a profundizar cada vez más en tu practica. Espero que la disfrutes!
10 min