E242 - ¿Por qué se me dificulta comer intuitivamente? ¿De qué tiene hambre tu vida?
-
- Salud mental
En este episodio explico:
Qué es la INTEROCEPCIÓN y por qué es crucial para comer intuitivamenteTres factores que dificultan la alimentación intuitiva
Libro: Tribole, E. & Resche, E. (2020) “Intuitive Eating. A revolutionary anti-diet approach”. Fourth Edition. New York: St. Martin’s Press.
Episodios del podcast para complementar:
39 – Comer intuitivamente
178 - Gordofobia
195 - Lactancia materna y relación con la comida
203 – Tarjetas terapéuticas
241 – En Defensa del Hambre Emocional
COMPRA TUS TARJETAS TERAPÉUTICAS AQUÍ
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CURSOS Y TALLERES
https://campus.psicoalimentacion.com
CLÍNICA ONLINE: CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA
https://www.psicoalimentacion.com/clinica
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37 min