55 min
E37. Trauma y Vergüenza - Gotitas de Poliamor LIVE! Gotitas de Poliamor LIVE!
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- Salud mental
El trauma no es algo que puedas resolver entendiéndolo y razonándolo. No es un problema psicológico, sino una reacción fisiológica de tu cuerpo, inmediata e intensa. Además, un trauma no tiene que ser chocar un carro y que sea pérdida total, puede ser ese momento en el que tus necesidades fueron ignoradas al punto que tu cuerpo no supo qué hacer con lo que le sucedía. En este episodio te explico qué es un trauma, cómo se ve en relaciones y algunos tips para poder empezar a sanarlo.
El trauma no es algo que puedas resolver entendiéndolo y razonándolo. No es un problema psicológico, sino una reacción fisiológica de tu cuerpo, inmediata e intensa. Además, un trauma no tiene que ser chocar un carro y que sea pérdida total, puede ser ese momento en el que tus necesidades fueron ignoradas al punto que tu cuerpo no supo qué hacer con lo que le sucedía. En este episodio te explico qué es un trauma, cómo se ve en relaciones y algunos tips para poder empezar a sanarlo.
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