Elegir es mi poder

Melissa Medrano
  • 4.9 (22)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Elegir es mi poder

Elegir es algo que está presente en nuestros días todo el tiempo. Desde que abrimos los ojos en la mañana, llega el momento de tomar una decisión. Y ahí es cuando nos podemos preguntar: ¿Voy a elegir desde el amor o desde el miedo el día de hoy? ¿Voy a elegir desde la consciencia o desde la inconsciencia? ¿Voy a elegir con el corazón o con la cabeza? ¿Voy a elegir pensando en lo que yo necesito o en lo que los demás necesitan?, ¿Voy a elegir pensando en lo que quiero o en lo que debo?...En este podcast, te acompaño a elegir desde ese lugar de amor y consciencia para que así vayas creando la vida que deseas.Elegir es tu poder, tú eliges a dónde quieres llevar tu vida.

  1. 5 DAYS AGO

    Episodio 43- Fórmula mágica

    En este episodio, quiero compartirte algo que me inspiró muchísimo. Durante el Encuentro Elegir es mi Poder, tuve el privilegio de conocer las historias y aprendizajes de tres mujeres increíbles detrás de marcas que admiro mucho. Les pregunté cuál ha sido la lección más valiosa de su camino emprendedor y, aunque sus respuestas fueron distintas, todas coincidieron en tres palabras mágicas (te las platico en el episodio) 😍 Estas tres cualidades no solo son esenciales para emprender, sino para transformar cualquier área de nuestra vida. Te cuento cómo estas palabras también han sido clave en mi propio camino y cómo, a pesar de los retos, eligiéndolas una y otra vez, se puede llegar a la magia. Además, aprovecho para agradecer y recomendarte a estas marcas que inspiran tanto: ✨ Tessia Activewear (@tessia_activewear): Ropa deportiva espectacular. ✨ Abeja Orgánica (@abeja_organicamx): Skincare que transforma. ✨ Naturaeat (@naturaeat): Nutrición real y deliciosa. Goza mucho este episodio, sé que te va a dejar reflexionando para tomar acciones MUY valiosas. Con amor, Mely

    11 min

  2. 18 NOV

    Episodio 42- Instantes Oro

    En este episodio de Elegir es mi Poder, te comparto una reflexión sobre los instantes que verdaderamente llenan el corazón. A raíz de la experiencia en el Encuentro, descubrí que tanto los momentos extraordinarios como los más simples y cotidianos pueden provocar una sensación profunda de satisfacción, gozo y agradecimiento. No se trata de alcanzar grandes logros todo el tiempo, sino de abrirnos a los instantes de felicidad que la vida nos regala en cada momento de la vida. En este episodio menciono a uno de nuestros patrocinadores del Encuentro ¨Elegir es mi poder¨: Vanillea por Ale Gallardo. Su trabajo me permitió reflexionar y ejemplificar todo lo visto en este episodio de una manera preciosa y conmovedora, verás cómo lloras junto conmigo y te llena el corazón como a mí 😅🩷 Para ponerte en contacto con Ale y conocer su trabajo sigue su cuenta en IG como vannilea.mty ¡Goza mucho! Con amor,

    18 min

  3. 11 NOV

    Episodio 41- Elijo comprobarme que NO te necesito

    En este episodio de Elegir es mi poder, exploramos cómo nuestras relaciones, actividades o comportamientos pueden convertirse en dependencias emocionales. Usamos el caso de Andrea, quien encontró en el ejercicio su refugio, pero ahora se enfrenta al reto de cambiar su relación con él. Reflexionamos juntos sobre cómo algo que un día nos ayudó puede volverse una carga, y la importancia de liberarnos de esas "necesidades" para encontrar bienestar. Acompáñame a descubrir herramientas prácticas para soltar lo que creemos necesitar y abrirnos a nuevas fuentes de satisfacción en nuestra vida. Este es un episodio lleno de introspección, empatía y pequeños retos para fortalecer tu camino hacia una felicidad más libre. ¡Dale play y recuerda que elegir es tu poder!

    18 min

  4. 4 NOV

    Episodio 40- Por las primeras veces-Encuentro “Elegir es mi poder”

    Hoy quiero hablarte desde el corazón sobre algo que está a punto de suceder… algo que me ha emocionado y retado en maneras que jamás imaginé: el Encuentro de "Elegir es mi Poder". Por primera vez, este podcast se convierte en una experiencia en vivo, en un espacio donde podremos conectar cara a cara, dejando atrás las pantallas y los audífonos para conectar y gozar en VIVO. En este episodio, quiero abrir mi corazón en lo NO TAN BONITO que he experimentado para hacer esto realidad. Este episodio no es solo sobre mí o sobre el evento, sino sobre la magia de esas primeras veces en la vida, esas experiencias que nos ponen a prueba y nos impulsan a crear nuevas versiones de nosotros mismos. Si alguna vez has sentido nervios al empezar algo nuevo o te has aventurado a algo que te asusta pero que deseas profundamente, este episodio es para ti. Espero lo disfrutes mucho Con amor. Mely

    13 min

  5. 28 OCT

    Episodio 39- Elijo nadar contra corriente

    En este episodio, exploramos lo fácil que es dejarnos llevar por la corriente de la vida, ya sea en nuestras relaciones, trabajo o salud. A través del caso de Eli, descubrimos cómo nuestro cuerpo nos envía señales cuando algo no está bien y lo importante que es tener la valentía para tomar control y hacer los cambios necesarios. ¿Estás lista para dejar de sobrevivir y empezar a nadar hacia lo que realmente quieres? ¡Este episodio te invita a reconocer tu poder y tomar acción!

    14 min

  6. 21 OCT

    Episodio 38- Elijo nutrir mis deseos con gozo

    En este episodio, te platico cómo gozar y soltar pueden cambiar por completo nuestra experiencia de vida. Desde encontrar dinero en los lugares más inesperados hasta aprender a disfrutar lo que tenemos sin aferrarnos a lo que deseamos, te comparto cómo pequeños momentos pueden hacer que todo fluya con más facilidad. ¿Estoy regando mis deseos con gozo y alegría, o con frustración y angustia? Porque eso es lo que marca la gran diferencia. Te invito a descubrir el impacto que tiene el gozo en hacer realidad nuestros deseos. Con amor, Mely

    14 min

  7. 14 OCT

    Episodio 37- Elijo reconstruirme cuantas veces sea necesario

    Hoy abordaremos un tema profundo y valioso a través de la historia de "Paulina", quien nos comparte su lucha con la ansiedad tras atravesar momentos difíciles en su vida. Desde una depresión severa hasta la pérdida de seres queridos, Paulina se pregunta si algún día podrá dejar de luchar con su ansiedad. En este episodio, reflexionamos sobre la necesidad de permitirnos "derrumbarnos" como parte de nuestro proceso de transformación. Al igual que una casa en remodelación, a veces es necesario deshacer lo viejo para dar paso a lo nuevo. Hablamos sobre la importancia de descansar, de soltar las expectativas y de ser honestos con nuestras emociones. Te invito a que respires profundamente, y te des permiso de sentir lo que necesitas sentir. Juntos exploraremos cómo permitirnos derrumbarnos puede ser el primer paso hacia una renovación profunda. Además, estoy emocionada de recordarte que el Encuentro de Elegir es mi Poder se acerca. Da click aquí para reservar tu lugar: https://melissamedrano.com/pages/elegir-es-mi-poder-encuentro-2024

    16 min

  8. 7 OCT

    Episodio 36- Elijo creer lo que se siente bien

    ¡Bienvenidos al episodio 36 de "Elegir es mi Poder"! Hoy te comparto la GRAN emoción que siento de que: ¡el Encuentro de Elegir es mi Poder ya es una realidad! Estoy emocionada de poder verlos cara a cara y conectar en vivo. Recuerda que el evento tiene cupo limitado, así que no te quedes sin tu lugar🤩 En este episodio, abordamos el caso de Ana, quien siente que sus amigos ya no responden como antes. ¿Cómo manejar el sentimiento de rechazo? Hablamos sobre la importancia de elegir creencias que nos hagan sentir bien y cómo cambiar nuestras experiencias puede transformar lo que creemos sobre nosotros mismos. ¡Nos vemos MUY pronto en el Encuentro y disfruta de este episodio! Con amor, Mely

    15 min
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Elegir es algo que está presente en nuestros días todo el tiempo. Desde que abrimos los ojos en la mañana, llega el momento de tomar una decisión. Y ahí es cuando nos podemos preguntar: ¿Voy a elegir desde el amor o desde el miedo el día de hoy? ¿Voy a elegir desde la consciencia o desde la inconsciencia? ¿Voy a elegir con el corazón o con la cabeza? ¿Voy a elegir pensando en lo que yo necesito o en lo que los demás necesitan?, ¿Voy a elegir pensando en lo que quiero o en lo que debo?...En este podcast, te acompaño a elegir desde ese lugar de amor y consciencia para que así vayas creando la vida que deseas.Elegir es tu poder, tú eliges a dónde quieres llevar tu vida.

Information

  • Creator
    Melissa Medrano
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    138
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Melissa Medrano
  • Show Website
    Elegir es mi poder

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