127 episodios

Acompaña a Diana y a Mike en esta aventura donde cada semana conversarán acerca de las emociones, su importancia, sus características y su impacto en la vida diaria.



Existe mucha desinformación acerca de las emociones y de la inteligencia emocional. Nuestra misión en Expresar Emociones es ayudar a las personas a entender mejor el maravilloso mundo de las emociones y que, a través de ellas, logren su desarrollo y su bienestar.

Expresar Emociones Diana Gómez y Miguel Sotomayor

    • Educación
    • 5.0 • 3 calificaciones

Acompaña a Diana y a Mike en esta aventura donde cada semana conversarán acerca de las emociones, su importancia, sus características y su impacto en la vida diaria.



Existe mucha desinformación acerca de las emociones y de la inteligencia emocional. Nuestra misión en Expresar Emociones es ayudar a las personas a entender mejor el maravilloso mundo de las emociones y que, a través de ellas, logren su desarrollo y su bienestar.

    Episodio 113: Cierre de ciclos

    Episodio 113: Cierre de ciclos

    Nada es permanente, todo lo que inicia tiene que acabar. En la vida vamos a experimentar muchos ciclos; muchos comienzos y finales pero no siempre somos conscientes o aceptamos los cierres, sin embargo, estos son algo inevitable, por eso es importante prepararnos para ellos.

    • 59 min
    Cápsula 010: El villano desaparece (aproximación circular narrativa)

    Cápsula 010: El villano desaparece (aproximación circular narrativa)

    Al disolver la idea de que el otro está invadiendo mi historia para comprender que está viviendo su historia, el conflicto se disuelve y de pronto, el villano desaparece.

    • 22 min
    Cápsula 009: El hartazgo emocional

    Cápsula 009: El hartazgo emocional

    El hartazgo emocional es una situación que se presentará muchas veces en nuestra vida y, saberlo manejar adecuadamente, nos permitirá lograr el bienestar.

    • 26 min
    Episodio 112: Guía para el diálogo

    Episodio 112: Guía para el diálogo

    La función del diálogo no es encontrar la verdadera y única realidad, es entender y entrar a la realidad del otro. Aprendamos cómo poder comunicar lo que sentimos y pensamos con esta guía para el diálogo.

    • 1h 16 min
    Episodio 111: La humildad

    Episodio 111: La humildad

    La humildad es una virtud que tiene un impacto emocional positivo y nos permite desarrollarnos personalmente, aprender y crecer. Te compartimos nuestra visión sobre este tema.

    • 1h 4 min
    Cápsula 008: Síndrome de la cabaña

    Cápsula 008: Síndrome de la cabaña

    El síndrome de la cabaña es el temor al salir a la calle, a contactar con otras personas, a realizar actividades que antes eran cotidianas. Que el miedo no nos paralice, ¿cómo regresamos a nuestra "nueva normalidad"?

    • 23 min

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