60 episodios

En underhållande podd om hjärnan och psyket. Med Louise Epstein, Anders Hansen och gäster. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Magnus Gylje

I hjärnan på Louise Epstein Sveriges Radio

    • Ciencia

En underhållande podd om hjärnan och psyket. Med Louise Epstein, Anders Hansen och gäster. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Magnus Gylje

    Louise testar tystnad på retreat

    Louise testar tystnad på retreat

    Under de senaste åren har vistelser på retreat med tystnad och meditation blivit vanligare och mindre udda. Louise blev nyfiken och testade. Kan tystnad förbättra måendet och väcka nya insikter?
    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
    Hjärnforskaren Pontus Wasling förklarar vad som händer i hjärnan när bakgrundsbruset stängs av.
    Programledare: Louise EpsteinGäst: Pontus Wasling, hjärnforskare vid Göteborgs universitetProducent: Tommie JönssonKontakt: hjarnan@sverigesradio.se

    • 24 min
    Anders Hansen om psykiskt mående och auktoriteter

    Anders Hansen om psykiskt mående och auktoriteter

    Vilka enkla knep finns det att ta till när livet känns motigt? Hur stor kapacitet har människohjärnan? Louise och Anders ger sig i kast med frågor som lyssnarna har skickat till oss.
    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
    Hit kan du vända dig om du mår psykiskt dåligt:
    Vårdguiden 1177, ring telefonnummer 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård.
    Jourhavande medmänniska tel 08-702 16 80
    Självmordslinjen tel 90101
    Kyrkans SOS tel 0771-800 650
    Här hittar du en lista på flera stödlinjer:
    https://mind.se/hitta-ratt-kontakt/jourer-och-linjer-om-du-behover-prata/Programledare: Louise EpsteinProducent: Kicki MöllerGäst: Anders Hansen

    • 23 min
    Tupplur på gott och ont

    Tupplur på gott och ont

    En liten sovstund på dagen är det en prestationshöjare eller en sömnförstörare?
    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
    Världsledare som Winston Churchill och John F Kennedy brukade sova middag och menade att tupplurarna var förklaringen till deras höga arbetskapacitet. Samtidigt hävdar många att en sovstund på dagen kan försämra nattsömnen. Vad gäller egentligen?
    Sömnforskaren Christian Benedict gästar Louise för att ge oss klara besked.
    Programledare: Louise Epstein
    Gäst: Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala universitet
    Producent: Tommie Jönsson
    Kontakt: hjarnan@sverigesradio.se

    • 24 min
    Slipp bråka om samma sak i ett helt äktenskap

    Slipp bråka om samma sak i ett helt äktenskap

    Louise och Jenny Jägerfeld lär ut knepen som får slut på upprepande konflikter som samma sak.
    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
    Några ämnen återkommer när par bråkar. Som disk, pengar och sex. Vilka är de bakomliggande orsakerna? Och är målet med en relation att minimera antalet bråk?
    Programledare: Louise EpsteinGäst: Jenny Jägerfeld, psykologProducent: Kicki Möller

    • 24 min
    Energitjuven möter världen

    Energitjuven möter världen

    Var går gränsen mellan att vara en irriterande energitjuv och att ta den plats man förtjänar?
    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
    Ingen vill suga musten ur sin omgivning och alla vill bidra med energi. Hur går det till i praktiken? Louise och Anna Bennich reder ut.
    Programledare: Louise EpsteinGäst: Anna Bennich, psykologProducent: Kicki Möller

    • 24 min
    Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om träning

    Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om träning

    Vilka träningsformer ger bäst resultat för minne, mående och tanke? I ett tidigare avsnitt lyftes konditionsträning och yoga fram men lyssnarna har följdfrågor. Anders Hansen svarar gärna på dem.
    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
    Ger dans, tuffa skogsvandringar och hemmagympa framför tv:n samma goda resultat i hjärnan som andra träningsmetoder? Vad kan man göra om man är fysiskt förhindrad från att motionera? Och finns det ett minimum för vad som kan kallas fysisk träning?
    Programledare: Louise EpsteinGäst: Anders Hansen, psykiater och författareProducent: Tommie JönssonKontakt: hjarnan@sverigesradio.se

    • 24 min

Top podcasts en Ciencia

El Explicador Sitio Oficial
Enrique Ganem Sitio Oficial
Háblame de Ciencia
Universidad de Guadalajara
Jefillysh: Ciencia Simplificada
Carolina Jefillysh
Radiolab
WNYC Studios
StarTalk Radio
Neil deGrasse Tyson
Crash Course Pods: The Universe
Crash Course Pods, Complexly

También te podría interesar

Hjärta och hjärna
UR – Utbildningsradion
Dumma Människor
Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö
A-kursen
Emma Frans och Clara Wallin
Värvet
Acast
Hälsorevolutionen
Acast
Nyfiken På
Kristin Kaspersen