35 episodios

Cómo vivir ligero por dentro y por fuera.

La vida minimal Pedro Campos

    • Superación personal
    • 4.0, 175 valoraciones

Cómo vivir ligero por dentro y por fuera.

    ¿Cómo se siente no tener algo?

    ¿Cómo se siente no tener algo?

    En este episodio leo una entra de mi blog llamada "La importancia de quedarse con las ganas" y profundizo un poco en la importancia de observar y digerir las sensaciones que produce el vacío de no tener algo. Recuerda suscribirte a mi lista de correos AQUI

    • 16 min
    No te lo guardes, exprésalo

    No te lo guardes, exprésalo

    En este episodio platico con Laiza Onofre (ilustradora, escritora y mi pareja) acerca de su proceso de aprender a expresar lo que siente y de cómo eso hace su vida más ligera. Nos habla de su libro "Club de amigos con papas divorciados", de su experiencia con la terapia y muchas cosas más. Puedes contactarla en instagram @laiza.onofre ¡Esperamos que disfrutes el episodio!

    • 28 min
    Minimalismo para una vejez ligera

    Minimalismo para una vejez ligera

    ¿Te has preguntado cómo será tu vejez? ¿Has pensado en los beneficios que una vida minimalista puede tener en tu futuro? De eso hablo en este episodio. Tambien comparto algunos pasos para empezar una vida minimalista. El curso que menciono al final lo encuentras aqui: https://lavidaminimal.com/asoltar/

    • 23 min
    No desperdicies tu energía mental

    No desperdicies tu energía mental

    Tenemos un gran tesoro que debemos cuidar. En este episodio hablo acerca de cómo salvaguardar nuestro tiempo y atención, evitando desperdiciar estos recursos en cosas sin sentido. El curso que menciono esta en www.lavidaminimal.com/asoltar

    • 10 min
    5 obstáculos para la paz mental

    5 obstáculos para la paz mental

    En este episodio hablamos de los 5 obstáculos que nos impiden ver las cosas con claridad y tener paz mental. También te comparto un pequeño método o antídoto para lidiar de una manera sana con estos obstáculos. Si quieres recibir mis correos con reflexiones puedes darte de alta en www.lavidaminimal.com/grupo

    • 25 min
    Conectar a través del sufrimiento

    Conectar a través del sufrimiento

    Aunque este episodio fue hecho en tiempos de la pandemia, el tema del que hablamos es algo que vale la pena reflexionar en cualquier momento de la vida. Hablamos acerca del sufrimiento, de la importancia de reconocerlo y de cómo éste puede ser una vía para conectar con otras personas. Mencionamos la compasión, la impermanencia y la vulnerabilidad. La liga para el curso es www.lavidaminimal.com/asoltar y la liga para la meditación es www.lavidaminimal.com/medita

    • 24 min

Reseñas de clientes

4.0 de 5
175 valoraciones

175 valoraciones

Supernovaestrellota ,

Agradecida! 🤩

Me encanta por que escucharte es como bien relajante y siento que un amigo me aconseja y se siente bien! Gracias por este proyecto me encanta y sigue así, yo aquí estaré escuchándote 🥰

Garbelia ,

Bravoo!!

Empecé a escucharte y me agrada bastante tu podcast!! Gracias por compartir!!!

dlmv85 ,

Rumbo

Estoy muy contenta de haberme encontrado con este podcast, justo en un momento en que estaba buscando una rumbo de aligerar mi vida. Se agradece la honestidad de decir que no eres el gurú de la vida pero también el que sigas buscando y compartiendo toda esta información.

Por cierto, quise dar 5 estrellas y la app solo me deja 4. Eso está raro.

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