52 episodios

Un espacio para conocer plenamente a la persona más importante de tu vida... TÚ.
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste pleno, feliz y en paz? ¿En qué momento tus necesidades, auto cuidado y amor propio dejaron de ser una prioridad? Es momento de evolucionar desde tu esencia para regresar al amor que ya está dentro de ti. Este es un espacio en donde partimos desde el auto-conocimiento para que puedas tomar las riendas de tu salud física, mental y espiritual. Un lugar en donde el principal objetivo es tu crecimiento personal para que obtengas una maestría sobre la persona más importante en tu vida … TÚ.
Con voces de Luchi Cosenza creadora de @cuentaplatos, activista de amor propio y salud mental y Gabriela Solis, Psicóloga Clínica y Coach en alimentación mente y cuerpo, comprometida con la salud integral.

Maestría de Ti Luchi Cosenza y Gabriela Solís

    • Medicina alternativa

Un espacio para conocer plenamente a la persona más importante de tu vida... TÚ.
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste pleno, feliz y en paz? ¿En qué momento tus necesidades, auto cuidado y amor propio dejaron de ser una prioridad? Es momento de evolucionar desde tu esencia para regresar al amor que ya está dentro de ti. Este es un espacio en donde partimos desde el auto-conocimiento para que puedas tomar las riendas de tu salud física, mental y espiritual. Un lugar en donde el principal objetivo es tu crecimiento personal para que obtengas una maestría sobre la persona más importante en tu vida … TÚ.
Con voces de Luchi Cosenza creadora de @cuentaplatos, activista de amor propio y salud mental y Gabriela Solis, Psicóloga Clínica y Coach en alimentación mente y cuerpo, comprometida con la salud integral.

    Episodio #50 - Cerrando ciclos

    Episodio #50 - Cerrando ciclos

    Hoy compartimos el episodio #50 el cual finaliza esta temporada de maestría de ti para darle inicio a un nuevo espacio en donde pronto compartiremos más contenido. Acompañamos a explorar tips e ideas para cerrar ciclos con amor y agradecimiento.

    • 30 min
    Episodio #49 - Vive el presente

    Episodio #49 - Vive el presente

    A veces pasamos por la vida sin realmente vivirla y darnos cuenta de lo que pasa a tu alrededor. Vamos tan acelerados que nos disfrutamos y estamos constantemente pensando en el pasado o futuro. Este episodio es para darnos cuenta lo inportante que ed estar aqui y ahora.

    • 27 min
    Episodio #48 - Iniciativa

    Episodio #48 - Iniciativa

    En este episodio hablaremos sobre la importancia de tomar la iniciativa, tips para hacerlo y cómo dejar el ego a un lado para lograr tomar acción en todas las áreas de nuestra vida.

    • 26 min
    Episodio #47 - Metas 2020

    Episodio #47 - Metas 2020

    En este episodio vamos a compartirles cuáles son nuestras metas para este año, como no caer en agobiarnos por no tener metas, y sobretodo cuál es la intención de ellos.

    • 33 min
    Episodio #46 - Lo único constante en esta vida son los cambios.

    Episodio #46 - Lo único constante en esta vida son los cambios.

    Las experiencias nos traen aprendizajes y no se trata de cambiar lo que paso si no de aprender a hacer los cambios necesarios para traer nuevos resultados en el presente. Último episodio del año. Que lo disfruten.

    • 24 min
    Episodio #44 - ¿Nos compartes tus metas ?

    Episodio #44 - ¿Nos compartes tus metas ?

    Ya paso todo un año y viene el 2020 cargado de nuevos sueños, retos, proyectos, metas para llevarlas a cabo, te compartimos un poquito de nosotros y esperamos nos compartas tu también.

    • 29 min

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