Meditación para Reducir el Estrés: Encuentra Calma Instantánea Medita con Marina Aracil

El ajetreo de la vida diaria muchas veces nos hace desconectarnos de nosotros mismos. Si estás en uno de esos días en los que tienes poco tiempo y además te sientes abrumado/a por el estrés, las circunstancias o tu mundo interno, te invito a practicar esta meditación de 10 minutos para reducir el estrés y volver a tu centro.

Te recuerdo que el 1 de Abril comenzaremos un reto de 7 días de iniciación a la meditación en YouTube en directo. Suscríbete para no perdértelo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@aracilmarina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Si quieres solicitar cita para acompañamiento puedes hacerlo aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Página Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.aracilmarina.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Instagram: @aracilmarina/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aracilmarina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Puedes escucharme y comentar también en Insight Timer (gratuito): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://insighttimer.com/aracilmarina⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Si te gusta mi contenido puedes apoyarlo invitándome a un cafecito aquí: ⁠https://www.buymeacoffee.com/aracilmarina⁠




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marina-aracil/message