6 episodios

¿Cómo mantengo el equilibrio emocional siendo docente? ¿Cómo manejo el estrés y la frustración de ser profesor? ¿Cómo trato con los padres de familia difíciles? ¡Bienvenido a Mi psicólogo dice Podcast, donde compartimos cómo ser un docente con salud emocional óptima!

El Mtro. Juan Gaitán, psicoterapeuta y profesor, te enseñará estrategias concretas y prácticas para lograrlo. La Psicología y la docencia abordada de forma profesional y ética.

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Mi Psicologo dice podcast Juan Gaitán

    • Educación
    • 5.0 • 1 valoración

¿Cómo mantengo el equilibrio emocional siendo docente? ¿Cómo manejo el estrés y la frustración de ser profesor? ¿Cómo trato con los padres de familia difíciles? ¡Bienvenido a Mi psicólogo dice Podcast, donde compartimos cómo ser un docente con salud emocional óptima!

El Mtro. Juan Gaitán, psicoterapeuta y profesor, te enseñará estrategias concretas y prácticas para lograrlo. La Psicología y la docencia abordada de forma profesional y ética.

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    6. El autocuidado emocional del docente (entrevista)

    6. El autocuidado emocional del docente (entrevista)

    Estrés docente. Padres de familia difíciles. Ejercicios de gratitud. Hábitos saludables para docentes. Ansiedad en cuarentena. Pili Fernández de Entre lápices me entrevistó y hablamos de todos estos temas. ¡Dale play para escuchar la entrevista!

    • 1h
    5. 3 ejercicios de gratitud para alumnos en cuarentena

    5. 3 ejercicios de gratitud para alumnos en cuarentena

    Te comparto 3 ejercicios para desarrollar la gratitud en nuestros alumnos. En uno de estos, se involucra a los papás de una manera linda y sin esfuerzo para ellos.
    El hábito de la gratitud, se ha comprobado, mejora la autoestima, disminuye ansiedad y depresión, anima al ejercicio físico, mejora las relaciones interpersonales y muchos beneficios más.
    Dale play para escuchar 3 ejercicios prácticos adaptables para todas las edades (incluso para que los realices tú).
    Link de la Escuela para Maestros: mipsicologodice.com/escuela
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    • 21 min
    4. Las verdades del sarcasmo y la ironía

    4. Las verdades del sarcasmo y la ironía

    ¿Qué hago si mi pareja es sarcástica? ¿Cómo dejo de usar tanto el sarcasmo? ¿Qué pasa cuando el docente es sarcástico frente al grupo?
    ¿Cuáles son las características del sarcasmo y la ironía en términos emocionales? ¿Quién suele usar este tipo de lenguaje?
    Hablamos de estas preguntas y sus respuestas en este episodio.
    ¡Dale play para escucharlo!
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    Escuela para Maestros: mipsicologodice.com/escuela

    • 28 min
    3. 10 tips para plantear tus propósitos de Año Nuevo

    3. 10 tips para plantear tus propósitos de Año Nuevo

    ¿Cómo planteo mis propósitos de Año Nuevo cuando no sé qué pasará en el 2021?
    Si cada año te pones como meta “bajar de pesa” pero siempre te resulta difícil, este es un episodio con ideas nuevas que te pueden ayudar.
    Después de escuchar este audio, te darán ganas de sentarte a escribir tus Propósitos de Año Nuevo con mayores esperanzas de que se vuelvan realidad.
    ¡Dale play y escucha el episodio!
    Link mencionado:
    mipsicologodice.com/escuela

    • 32 min
    2. El enojo durante el duelo

    2. El enojo durante el duelo

    Una de las etapas del duelo es la del enojo. ¿Qué produce ese enojo? ¿Cuál es la relación entre la tristeza y la irritabilidad? ¿Qué es una crisis emocional?0
    También te platico sobre este proceso en niños: ¿Cómo ayudar a mis alumnos agresivos por la muerte de un familiar? ¿Debo permitirles o no insultar y hacer berrinches? ¿Qué debo evitar decirles para no empeorar la situación?
    ¡Dale play al episodio para escuchar las respuestas!
    LINKS MENCIONADOS:
    www.mipsicologodice.com/escuela

    • 28 min
    1. Estoy harto del encierro: ¿Qué hago?

    1. Estoy harto del encierro: ¿Qué hago?

    La cuarentena cumple 7 meses. Me percibí harto y estresado, así que decidí analizar la situación y grabar este episodio para otros maestros que se sienten así.
    ¿Qué hago si me siento harto de estar encerrado? ¿Qué hago para manejar el estrés del confinamiento? ¡Doy ideas prácticas en este audio!
    Muchas personas ya salen de casa frecuentemente por su trabajo, los maestros seguimos en casa. Es una situación compleja, pero no imposible de sobrellevar.
    Si te dedicas a la docencia en cualquier nivel educativo y quieres más recursos para mantener el equilibrio emocional, ¡este Podcast es para ti!
    ¡Dale play al episodio para escuchar qué puedes hacer si te está pesando el hartazgo de no salir de casa!
     
    Links de interés:
    www.mipsicologodice.com/proximotaller
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    Instagram: @dicemipsicologo

    • 27 min

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