Mujer Yogui Gaby Zermeño

En los momentos desafiantes de nuestra vida, la mente se vaya al peor escenario y nos mande mil y un cosas que puedan salir mal.



Es muy común que en esos momentos, queremos que la mente pare y no logramos que lo haga. Es ahí que nos desesperamos y pensamos que nuestra práctica no está funcionando.



En este episodio quiero compartir contigo la enseñanza clave que Yoga nos da para esos momentos que cambió por completo mi forma de responder a esos momentos de crisis.

Las relaciones son una de las áreas de nuestra vida donde más podemos crecer y evolucionar. Porque nos reflejan muchas cosas de nosotros mismos, que de otra forma, sería muy difícil ver.



El problema es que muchas veces no tenemos las herramientas para lograr usas las relaciones a favor del crecimiento mutuo y acaban convirtiéndose en un campo de batalla, porque cada quien tiene su forma de ver la vida.



Yoga ha salvado mi matrimonio una y otra vez, pero esta enseñanza que te comparto aquí fue clave. Cuéntame lo que piensas.

¡Saber esto transformó no sólo mi práctica, sino mi vida!

En este episodio te comparto un poco de lo que ha sido mi camino de yoga, con la intención de que le aporte al tuyo.

Me hubiera encanto saber esto muchos años antes, me hubiera ahorrado mucho sufrimiento y dolores de cabeza.

Todos sabemos lo que nos gusta, pero no necesariamente lo que necesitamos.

Que te aporte mucho el episodio.

Si quieres más información del entrenamiento te dejo aqui el link: https://ttgaby.com/108

¿Y si te dijera que hay dentro de ti un espacio donde ningún dolor llega?



Se oye increíble y casi imposible, verdad?



Pero justamente es la gran promesa que nos hace yoga: puedes ir a tu interior, a es refugio donde sin importar que suceda en el exterior tu puedes conectar con una profunda paz.



En este episodio te invito a explorar este concepto y cómo poder aplicarlo a nuestra vida.

"Sufrimos porque queremos que sea deferente." Fue una frase que me dijo mi hijo Sebastian que odié en el momento, pero que después de años de trabajar con ella ha sido una de las que más han transformado mi vida.



No se si a ti te pasa pero yo me la pasaba peleando con lo que pasaba en mi vida, desde el clima hasta lo que decía mi esposo. Hasta que me dí cuenta que el hecho de resistir las experiencias, sólo me hacen daño y pierdo.



En este Podcast quiero compartir contigo las enseñanzas que me ayudaron a dejar de pelearme con la vida y abrirme a las experiencias para vivir en mayor armonía.



Que lo disfrutes y te aporte mucho a tu vida.

Todos hablan del poder de manifestar, pero pocos te dan las herramientas de cómo hacerlo.

El Universo es un gran algoritmo y al igual que Instagram que sabe todo lo que quieres, porque mandas Mensajes al Universo al poner un like o ver un video; de la la misma forma el Universo responde a lo que piensas, sientes o actúas. Todo el tiempo le estas mandando mensajes al algoritmo del Universo diciendo qué quieres.

Pero, qué difícil puede ser a veces vibrar en la frecuencia de aquello que queremos manifestar.

Prácticas específicas de yoga, no las que usamos para crear fuerza y flexibilidad o llegar una postura, sino prácticas donde muevas la energía nos ayudan a hacerlo y en este Podcast, te platico porqué.



Si quieres aprender a hacerlo te invito que te unas al Botiquín de Bienestar www.mujeryogui.com