3 episodios

Podcast del Centro de Yoga Siri Chand. Aquí encuentras los audios de algunas de nuestras clases, en donde charlamos sobre mente, salud, alimentación, psicología, meditación, numerología, humanología y muchos otros temas relacionados con un estilo de vida consciente.

Si te interesa transformarte en tu mejor versión, llegaste al lugar adecuado. Las clases son dirigidas por la Mtra. Tera Sundri Kaur, Maestra de Yoga con Certificación Internacional, Nutrióloga y Coach; y el Mtro. Satguru Singh Khalsa, Maestro de Yoga con Certificación Internacional, Psicólogo y Rediseñador de Vida.

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Siri Chand Podcast | @sirichandyoga Centro de Yoga Siri Chand

    • Salud y forma física

Podcast del Centro de Yoga Siri Chand. Aquí encuentras los audios de algunas de nuestras clases, en donde charlamos sobre mente, salud, alimentación, psicología, meditación, numerología, humanología y muchos otros temas relacionados con un estilo de vida consciente.

Si te interesa transformarte en tu mejor versión, llegaste al lugar adecuado. Las clases son dirigidas por la Mtra. Tera Sundri Kaur, Maestra de Yoga con Certificación Internacional, Nutrióloga y Coach; y el Mtro. Satguru Singh Khalsa, Maestro de Yoga con Certificación Internacional, Psicólogo y Rediseñador de Vida.

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    Cambia tu mente y cambia al mundo

    Cambia tu mente y cambia al mundo

    Interpretamos la vida a través de la mente, la percepción que tenemos de nosotros, de las circunstancias, de las personas y de todo; proviene de nuestra mente. Las enseñanzas del Kundalini Yoga afirman que es posible entrenar a la mente para poder cambiar nuestra vida, ese cambio requiere de cierto entrenamiento, pero una vez que lo logramos, nuestra experiencia de vida se vuelve mucho más real y clara.
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    • 20 min
    Cambios positivos

    Cambios positivos

    Cambiar nuestros hábitos puede ser algo muy retador y complicado, sin importar nuestras buenas intenciones, muchas veces los intentos concluyen en fracasos. En la práctica del Kundalini Yoga, existen técnicas que nos permiten realizar esos cambios de manera más amable y sencilla. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos explica cual es el error más común al intentar realizar cambios positivos en nuestra vida y nos dice de qué manera se pueden conseguir cambios positivos permanentes.

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    • 18 min
    Los 7 pasos a la felicidad

    Los 7 pasos a la felicidad

    De acuerdo a algunas publicaciones de profesores de la Universidad de Harvard, para ser feliz es necesario realizar siete pasos de manera cotidiana, casi todos estos pasos pueden encontrarse en una sola clase de Kundalini Yoga. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur enlista y explica cuales son estos pasos y cómo es que puedes llevarlos a cabo.

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    • 24 min

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