27 episodes

Hola a todos soy Valeria Feerman, bienvenidos a este nuevo proyecto donde estaré hablando acerca de la salud, nutrición y bienestar, todo para vivir una vida más y mejor. Tendré invitados donde nos platicaran su historia y que están haciendo para optimizar su calidad de vida.

The Daily Dosi‪s‬ Valeria Feerman

    • Health & Fitness
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Hola a todos soy Valeria Feerman, bienvenidos a este nuevo proyecto donde estaré hablando acerca de la salud, nutrición y bienestar, todo para vivir una vida más y mejor. Tendré invitados donde nos platicaran su historia y que están haciendo para optimizar su calidad de vida.

    #26. ¿Cómo dormir a un bebé? con Pillow O'Clock- Sleep Coach

    #26. ¿Cómo dormir a un bebé? con Pillow O'Clock- Sleep Coach

    En este episodio invite a Giulianna Bofa, asesora de sueño infantil, para que nos de tips, herramientas y recomendaciones de cómo hacer que tu bebe duerma más y mejor. Giulianna trabaja con familias para que descansen de nuevo y vivan la maternidad y paternidad de una manera mejorada. ⁠

    @pillow.oclock
    @vafezahealthcoach
    www.vafeza.com

    • 52 min
    #25. Holistic Skincare con Danny Garza

    #25. Holistic Skincare con Danny Garza

    En el episodio de hoy invite a Danny Garza para que nos platique un poco acerca del cuidado de la piel con un enfoque holístico. Platicamos de la rutina básica que debemos de tener en el día y en la noche, maskne, sus marcas favoritas, la relación de la alimentación y mucho más.

    @dra.dannygarza
    @vafezahealthcoach
    www.vafeza.com

    • 1 hr 1 min
    #24. Balance hormonal: cólicos, periodo irregular, circulo de semillas y más con Paty Martes

    #24. Balance hormonal: cólicos, periodo irregular, circulo de semillas y más con Paty Martes

    En este episodio invite a Paty Martes para que nos platique un poco acera del sistema hormonal.
    Hablamos acerca de los anticonceptivos, cólicos, periodos irregulares y cómo llegar a tener un balance hormonal de una forma más natural. No te pierdas este episodio para conocer más acerca del sistema hormonal de la mujer.

    @patymartes
    @munar_mx
    @vafezahealthcoach
    www.vafeza.com

    • 53 min
    #23. FIT por dentro y por fuera con Ale Rubio

    #23. FIT por dentro y por fuera con Ale Rubio

    En este episodio invite a Ale Rubio, influencer y fitness coach, para que nos platique un poco acerca de cómo lleva su vida y qué es lo que hace para mantenerse saludable no solo por fuera si no también por dentro. Este episodio te va a inspirar y motivar a estar activa todos los días.

    @alerubio_b
    @vafezahealthcoach
    www.vafeza.com

    • 51 min
    #22. ¿Cómo empezar con los aceites esenciales? con Almendra Healthy

    #22. ¿Cómo empezar con los aceites esenciales? con Almendra Healthy

    En este episodio invita a Alejandra Ontiveros, creadora de Almendra Healthy, para que nos platique un poco acerca de los aceites esenciales. Así que si quieres comenzar a usar aceites, no dejes de escuchar este video para saber en que te tienes que fijar antes de comprar uno, cómo usarlos y más.

    @almendrahealthy
    @almendrahealthyoils
    @vafezahealthcoach
    www.vafeza.com

    • 57 min
    #21. Tips de una disciplina positiva para tus hijos con Julieta Flores

    #21. Tips de una disciplina positiva para tus hijos con Julieta Flores

    En el episodio de hoy invite a Julieta Flores, psicopedagoga y educadora de padres para que nos platique un poco acerca de las bases de una disciplina positiva. Cómo poner límites sin gritar, premiar, ni castigar. Julieta brinda información muy valiosa que no puedes dejar de escuchar.

    @juliedisciplinapositiva
    @vafezahealthcoach
    www.vafeza.com

    • 48 min

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