108 episodios

Dame solo unos minutos y en cada episodio te iré dando las claves prácticas para mejorar en el trabajo y tomar el control de tu vida. Solo Hábitos sencillos para hacerlo un poco mejor cada día.

ThinkWasabi: Pilota tu Vida de Forma Diferente Berto Pena

    • Profesiones
    • 4.9 • 20 valoraciones

Dame solo unos minutos y en cada episodio te iré dando las claves prácticas para mejorar en el trabajo y tomar el control de tu vida. Solo Hábitos sencillos para hacerlo un poco mejor cada día.

    TW E107: Optimizar las Rutinas para Organizarse en Casa

    TW E107: Optimizar las Rutinas para Organizarse en Casa

    Muchas personas son bastante productivas, ordenadas y eficaces en su entorno de trabajo pero con las cosas de casa todo cambia. Y las mismas personas que tienen buenos hábitos y rutinas en el trabajo, fallan a la hora de definir y optimizar esas rutinas diarias personales y familiares. En este episodio te doy algunas claves para repensarlas y mejorarlas.

    • 6 min
    TW E106: Los Peligrosos Efectos de Vivir en el Correo

    TW E106: Los Peligrosos Efectos de Vivir en el Correo

    Cada vez pasamos más tiempo dentro de la aplicación de Correo atendiendo mensajes horas y horas y horas. Eso genera una serie de tremendos efectos que poco a poco van "reprogramando" tu mente en negativo. Lo sé porque me pasó a mí durante mucho tiempo. A modo de reflexión en alto repaso contigo algunos de esos peligros... El Correo es una magnífica herramienta, pero con Hábitos y límites.

    • 6 min
    TW E105: La potencia del Enfoque y cómo entrenarlo

    TW E105: La potencia del Enfoque y cómo entrenarlo

    El Enfoque te permite estar presente y ser consciente del momento, saber qué estás haciendo, por qué y cómo lo estás haciendo. Con él puedes tomar el control y los mandos de cada una de tus acciones y orientarlas hacia donde tú quieres llegar. El Enfoque no es la Atención, tampoco es Concentración. Es mucho más. Además de contarte qué es y para que sirve, en este episodio te propongo un ejercicio para practicar a diario y desarrollar tu Enfoque.

    • 9 min
    TW E104: La Evaluación continua para seguir mejorando

    TW E104: La Evaluación continua para seguir mejorando

    La Evaluación Personal continua y regular es un hábito transformador y que sin embargo mucha gente deja de lado. A mí me lleva acompañando casi veinte años y es, de todos, el que más me ha ayudado todo este tiempo en mi transformación personal productiva. En este episodio te cuento algunas de las claves para hacerlo bien.

    • 6 min
    TW E103: 4 fallos al coordinarte con los demás

    TW E103: 4 fallos al coordinarte con los demás

    La coordinación y la sincronización no llegan solas. Trabajar coordinados implica molestarse y hacer un esfuerzo por conseguirlo, hablar y acordar ciertas cosas, cuidar una serie de hábitos y rutinas compartidos, que cada vez cuentan más. Por esto es TAN importante evitar los cuatro fallos que te cuento en este episodio del Podcast.

    • 6 min
    TW E102: Ejercicios para entrenar tu Atención

    TW E102: Ejercicios para entrenar tu Atención

    Tu capacidad de Atención es el músculo más importante que tienes. Saber entrenarlo y fortalecerlo es uno de los hábitos más potentes, no solo para tu trabajo, sino también para tu vida personal y familiar. En este episodio te cuento cinco ejercicios que yo practico.

    • 7 min

Reseñas de clientes

4.9 de 5
20 valoraciones

20 valoraciones

paola z ,

Súper buen podcast muy interesante

Gracias estoy suscrita a varios podcast y este es uno de los mejores, va directo al grano por lo que la información resulta muy útil, dinámica e interesante, me encanta. Gracias

Chavi Mendez ,

Fan!

Concreto, sencillo, altas dosis de productividad concentrada.

Gustavoriag ,

¡Muy, pero muy bueno!

Ampliamente recomendado.

Ideas prácticas, de fácil y rápida aplicación.

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