73 episodios

Un podcast que nace con la intención de ayudarte a profundizar en ti mismo, ubicarte en tu realidad de vida para trabajar en la mejor versión de ti.

Un Café Contig‪o‬ Psic. Laura Cárdenas

    • Salud mental
    • 5.0 • 5 valoraciones

Un podcast que nace con la intención de ayudarte a profundizar en ti mismo, ubicarte en tu realidad de vida para trabajar en la mejor versión de ti.

    73. Acompañado de Kathia Alvarado - La comida y las emociones

    73. Acompañado de Kathia Alvarado - La comida y las emociones

    En este episodio nos acompaña Kathia Alvarado, psicóloga con experiencia en el tema de la alimentación y las emociones quien nos comparte cómo poder enfrentarnos al hambre emocional y la relación con la comida.

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    Disfruta mucho el episodio.

    • 49 min
    72. Acompañado de Fab Gámez - La culpa en las relaciones de pareja.

    72. Acompañado de Fab Gámez - La culpa en las relaciones de pareja.

    Esta semana me acompaña Fab Gámez del Podcast Actitud Resiliente con quien tuve la oportunidad de platicar de la culpa, emoción que se presenta al creer o pensar en que se tomó alguna mala acción y que quisiéramos que fuera diferente, este episodio te va ayudar mucho si estas pasando una situación complicada en una relación. Espero que lo disfrutes.

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    • 44 min
    71. Espresso #6 - Mi forma de amar.

    71. Espresso #6 - Mi forma de amar.

    Cada persona en este mundo tiene su forma de expresarse y de compartir el afecto, pues somos únicos e inigualables, por lo cual es importante detenernos a revisar como yo expreso mi afecto y como lo hacen las personas que están a mi alrededor, así que te comparto un poco acerca de los 5 lenguajes del amor.

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    TE RECUERDO QUE TENEMOS LA PROMOCIÓN DEL TALLER DE AMOR PROPIO HASTA EL 14 DE FEBRERO

    • 12 min
    70. Acompañado de John Haller - Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

    70. Acompañado de John Haller - Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

    En esta ocasión tuve la oportunidad de compartir con John Haller (@johnhallerpsicologo) con quien platiqué del TOC un trastorno que a veces se puede confundir con algún tipo de personalidad o una manera de realizar ciertas actividades, por lo cual es muy importante acompañarse de un especialista para poder identificarlo.

    Gracias por escucharnos y ayuda a que este podcast se siga realizando descargando o dando 5 estrellas en Apple Podcast, además nos puedes seguir en @_uncafecontigo o en @psic.lauracardenas.

    • 48 min
    69. Acompañado de Pau Vega - Permiso de ser yo.

    69. Acompañado de Pau Vega - Permiso de ser yo.

    ¿Qué tanto te permites ser tú mismo?, en este episodio platicamos con Pau Vega del podcast Un día a la vez (@undiaalavezpodcast) quien nos compartió como hemos aprendido a dejar de ser nosotros mismos por el deber ser o el qué dirán, así que tómate este cafecito nosotras y conéctate contigo.

    • 50 min
    68. Acompañado de Dulce González - Propósito de Vida

    68. Acompañado de Dulce González - Propósito de Vida

    En esta ocasión me tomé un cafecito con Dulce (@psic.dulcegzz) quien nos compartió el tema de propósito de vida, si por tu mente pasan las preguntas ¿Qué estoy haciendo en este mundo? ¿Para qué estoy haciendo lo que estoy haciendo hoy? ¿Hacia dónde voy? Escucha este episodio que te va a encantar. Acompaña este episodio con un latte.

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    • 39 min

Reseñas de clientes

5.0 de 5
5 valoraciones

5 valoraciones

Andres Rguez ,

Una Charla terapeutica entre amig@s

Los episodios se sienten como una platica entre amig@s , abordando temas de psicologia y crecimiento personal.

Esto facilita el hecho de abordar y entender mejor temas como salud mental, duelos , perdidas, estrés , pero desde un enfoque más psicológico y mas digerible ya que luego se torna complicado hablar de temas como estos. eso si sin caer en la plática aburrida o demasiado técnica de muchos psicólogos.

sindireccion.mx ,

Conociendo más de mi

Gracias al episodio de Mindfullness pude recordar el libro de el Poder del Ahora. Estar siempre presente. Gracias Lau

Procopio Ramos ,

Que lindo.!

Hoy escuche los primeros dos episodios de Un Café Contigo, y literal parece que estás echando la platica con la amiga, como que estás con un psicólogo pero es tu amiga y así lo sentí en estos episodios. Son "chismes" tan comunes, que se resuelven escuchando. Me encanta los nombres que le ponen a sus episodios. Felicidades laura.

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