十七叭‪叭‬ 拾柒No-17

你知道吗，一项研究表明，有高达90%的成年人对自己的生活深感遗憾和后悔。
今天，十七从一位听友的留言聊起，探讨如何消解生活中的后悔情绪。
听完后你会惊讶地意识到，遗憾，或许也是一件幸运的事……
本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）BGM：White Cloud - 火花心脏搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 “后悔”是人生中仅次于“爱”的情绪在前几期有关校园霸凌节目的留言中，我注意到了这么一条评论：听友小A说，小学的时候曾有一位非常要好的朋友小B，没想到，有一天小A和小B一起补完课放学的路上，几位高年级的女生堵住小B，并进行辱骂和殴打。但这个过程中，小A却因为害怕等原因什么都没有做，只是呆呆地站在那里……虽然时隔多年，但每当想起这件事，听友小A都感到无比羞愧和后悔。这让我想起了一位曾红极一时的网红艾克里里，在最巅峰时，他选择了参加综艺和拍戏，但这一系列选择最终促使他逐渐消失在大众视野中。如今艾克里里重回网络，却遭到无数网友的讽刺和谩骂：你影视圈没挤进去，时尚圈也没进禁区，你啥也不是！你没有抓住流量，拍戏和参加综艺耽误了你！要是你继续做当时的短视频，现在应该也有一千多万粉丝了~大家似乎都乐于指导别人的人生，却不会为结果负责。网友如此“义愤填膺”帮艾克里里指导人生，其实是自己代入了后悔的情绪。

那些我无比后悔的事，都无法重来在我小的时候，奶奶是最亲近的人，但初中的时候因为叛逆和不懂事，经常跟奶奶吵架，有一次甚至抄起小凳子想要动手！遗憾的是，几年后，奶奶就因病去世，我想弥补当年的莽撞却再也没有机会。8年前，我的姑妈因为癌症去世，接到消息的那天我正在派出所采访，电话那头是已在弥留之际的姑妈，我对着手机大哭，只求姑妈不要离开。遗憾的是，姑妈的葬礼，我却因为工作原因没有请假回去参加……大学我因为忙于学生会的工作，拒绝了校广播台的面试。毕业后，我却因为没有做广播节目的经验，错失成为主播的机会，也让我一度失去了做节目的信心。《第一财经周刊》在跟名人面对面访谈时，会问到同一个问题：如果你能够重新回到25岁，你希望改变什么事情？于是，200多位各界名人都说出了自己各种各样的后悔，这些人包括政治名流、商业巨头、电影明星、艺术家。后悔，是人类的共同拥有的情绪，无论你是普通人还是成功人士。

学会消解后悔情绪，抛弃美好的幻想后悔，暗示着我们内心的两个隐藏想法：第一，我们对已有结果的不满；第二，我们天真地认为，如果我们当时改变做法，就会有更好的结果。心理学将这种想法称为“反现实思维”。艾克里里当初继续做账号，也有可能流量下滑；我当年去面试了校广播台，也有可能没有通过。但这些有可能出现的残酷的结果，却容易在我们后悔时被忽略掉。所以，要如何消解后悔情绪呢？第一，学会提醒自己，另一种选择很可能更糟。就像听友小A的遭遇，如果回到当时重来一次，小A勇敢站出来解救好朋友，实际情况可能是，小A也一起被打，两个人都受伤，小A也没有帮助到朋友。第二，为了让我们的人生别有那么多后悔，我们要大胆地选择去做吧。所谓“做了后悔一时，不做后悔一生”，如果你去做一件事，可能一个星期之内会非常后悔，但随着时间的推移，后悔的强度也会慢慢减弱。相反，要是不去做，你可能在相当长时间

接二连三的网红造假与翻车事件，真相是什么？
网红月入数万、光鲜亮丽，背后却是被流量裹挟的焦虑和抑郁？
本期邀请全网百万级粉丝博主、自媒体推手一万少年，探讨真实的网红生活~
本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）嘉宾：一万少年（微博：一万少年）欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 剧本与事件策划：网红圈常见套路今年2月16日，博主猫一杯隔空喊话“一年级八班秦朗”，说她在法国巴黎捡到了对方的两本寒假作业。此事件迅速登上热搜，但经过调查，这是一起造假事件。最终猫一杯被全网禁言，三千万粉丝一夜清零。
类似的造假事件，只是个别网红的炒作手段吗？
作为一名全网拥有百万粉丝、并且从事账号运营与网红孵化多年的自媒体博主，一万却说：我们看到的大多数网红视频都是经过了策划的摆拍和剧本演绎。
更让十七惊讶的，是这类摆拍不仅涵盖一些日常生活的段子，就连不少监控视角的短视频，也都是精心策划的！
其实，在猫一杯事件还未定性的时候，就有网友怀疑这是一起造假事件，但另一些网友却说：人家粉丝都三千多万了，还需要造假吗？
一万说：太需要了，因为流量越大，对于流量的焦虑也就越深。
被流量裹挟是网红的命运……
初入行就月入3万，但……一万不爱被称为“网红”，他更喜欢称自己是一名自媒体博主。
大学毕业后，一万原本从事的是物流行业，但单调枯燥的生活，让他觉得无聊。机缘巧合下，他进入了一家mcn机构做某社交软件的推广短视频，每天的工作就是策划、拍摄和发布短视频。
短短3个月，一万就成为团队的业绩第一，他发布的短视频播放量达到上千万，每个月收入将近3万，也让他尝到了做自媒体的甜头。
但实际上，高收入的背后是巨大的工作量和心理压力，当时，一万每天都要做10条短视频的策划、拍摄、剪辑和发布任务，并且这样的工作量还要一直持续好几个月，需要创作者不断有新的创意和持续不断的输出能力。
否则，创作者很容易陷入内耗、伤及情绪，所以在做自媒体之前，必须要有充足的思想准备。
账号限流无收入，他却逆袭单月涨粉百万！当时，一万的视频流量巨大，但因为涉及站外引流，没过多久，账号就遭到平台限流，这也就意味着他们每月数万元的收入成了泡影。
于是一万改变创作思路，在保留了流量密码要素的前提下，先以纯内容为主，没想到这一招，竟然让他的账号一个月之内涨粉破100万，大大超出了公司老板的预料。
按照目前的商业广告报价，这种体量的账号，单条推广的广告费可以高达10万元，这也是为什么不少博主在做到一定粉丝数之后，选择了全职做“网红”。
但一万却说，他所接触的全职网红，大多数都有抑郁症等心理问题，首先是对于流量的担忧会始终伴随创作者，在创作枯竭的阶段容易产生巨大的心理压力，其次，就是每天都要面对各式各样的网络攻击。
他曾经在与前任共同经营社交账号的过程中，无端遭受网友的谩骂：
戴口罩出镜——“怎么一直戴口罩，肯定长得丑！”
不戴口罩出镜——“还是把口罩带上吧！”
分手后——“果然是假情侣，分得好！”
每天看到无数类似这样的评论，就需要自媒体人有着极其强大的内心去自洽。
网红也要上班？风光背后辛酸无人识~原本公司承诺，谁的账号粉丝做到了100万，就奖励3万元，没想到最终，一万却只拿到了3千元，心灰意冷的一万

今天访谈录邀请到的嘉宾火某，是一位在芒果台从业了10年的综艺节目导演！
他将为大家揭秘综艺节目、尤其是选秀综艺的内幕，分享选手、导师和粉丝之间的一些狗血、有趣的故事~
本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）嘉宾：火某欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 初入综艺行业，原来明星这么“假”！火某从小爱看综艺节目，虽然大学专业与电视台毫不相干，但凭借看综艺多年积累的心得，他大学毕业就顺利通过面试进入芒果台，成为某现象级音乐综艺节目的导演。
他建议想要进入这行的朋友们：一定要多一些对社会热点的敏锐观察，以及对节目内容的思考~
刚入综艺这行，看着眼前全是曾经遥不可及的歌坛巨星，火某也曾经有些迷失，但冷静之后他就发现，那些明星的言行完全是台上台下两幅面孔，让他觉得有点“假”，但是对于明星来说，这种“假”却是无可奈何~
选秀综艺剧本、内定、乱剪辑，尊嘟假嘟？从业10年，火某参与过几乎所有类型的综艺：真人秀、音乐、情感、户外、旅行、推理……
其中最抓马的要数选秀和情感类的节目，因为选手或者艺人的投入度高，更容易暴露出他们本身的性格特点。
说到选秀节目，真的伴随了好几代人的青春，从早期的明星学院、超级女声，到前几年爆火的创造营等类型的idol选秀，火某也对大家最感兴趣的那些话题进行了一一揭秘：
1、选秀的选手真的都是自己报名吗？
2、重点选手是否早就预埋好了？
3、有没有内定！？提前签约就可以获得名次吗？
4、选手的言行举止都是剧本吗？
5、名场面都是靠剪辑出来的吗？
奇葩选手与导演、导师的那些事~选秀节目的选手、大多都是素人或者18线开外的小艺人，其中不乏一些选手管不住自己，做出一些迷惑行为~
例如为了偷偷藏手机，与导演斗智斗勇堪比谍战片；
将女生约到训练宿舍，被导演听到不雅声音还死不承认；
选手戏精附体，突然发疯打队友，只为自己多一些镜头和关注度；
男导师约男选手酒店单独辅导！
等等……
听完之后我们只想说，大家表面上看着和背地里真的很不一样呢~
为爱疯狂的粉丝、为红疯魔的选手~选秀类节目有一批忠实观众，也出现了一批疯狂的粉丝。
火某最为后怕的一次，是某女选手收到了粉丝送来的毛绒公仔，结果却发现，自己在寝室的生活，已经被公仔中暗藏的摄像机一览无遗~
但是有些选手疯起来，丝毫不逊色。
火某就曾经听说，有些被淘汰的选手，为了再次翻红，竟然花费巨资，到东南亚某些国家去求得一些“外力”的支持~
对此火某只想说，不如多花点心思在提高自己的业务能力上~
还有不少年轻人为了红，放弃了上学机会，甚至家里花了大量的金钱最终一无所获……
其实十七想说，如果有成为明星的梦，可以在条件允许的情况下大胆追梦，但是红不红有时候真的不是努力就可以达到的，所谓：
小红靠捧，大红靠命啊~
最后，希望大家快快乐乐看综艺，平常心态别上头哦~搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

河北邯郸初中生被同学杀害一事，是否也让你被气得血压飙升、希望凶手得到严惩！？
今天的访谈录，我们结合这起事件和校园霸凌复仇题材韩剧《猪猡之王》，与已为人父的嘉宾JOJO进行了一次对谈，一起聊聊校园霸凌的那些事。
本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）嘉宾：JOJOBGM：White Cloud - 火花心脏欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 邯郸事件与《猪猡之王》2024年3月10日，河北邯郸3名初中生将同学王某某残忍杀害，未成年人犯罪加上手段十分残忍，让此事件迅速轰动全国。
而在韩剧《猪猡之王》中，被称为“猪猡”的初中生小A，在受到了同学们长期的严重霸凌后，形成了无法抹去的心理创伤，于是二十年后，他对曾经那些霸凌过他的人展开了一场疯狂的复仇计划！
现实的无奈与影视题材以暴制暴的“爽快感”似乎形成了鲜明的对比，引发了我们对于校园霸凌的深思。
淋尿、脱衣、辱骂…他最终放弃生命《猪猡之王》这部剧中，有大量对于霸凌过程的展现，残忍程度令人不忍直视。
但现实生活中，十七和JOJO亲眼见过的霸凌事件与之相比，有过之而无不及。
JOJO亲眼见过的一次校园霸凌，施暴者在要求同学为他擦鞋之后，竟然直接往同学头上小便~
还有一次，一名女生在被一群女生围堵起来后，被要求将内衣脱下套在自己的头上……
在大家的记忆里，似乎班上都有那么一两位经常遭到霸凌的同学，但在施暴者眼里，这些对同学的言语辱骂甚至拳脚相加，都只不过是他们的乐趣。
JOJO初中的一位舍友，在长期遭受同学霸凌、加之中考分数不理想后，选择结束了自己的生命。而这位同学不仅品学兼优，对其他人也总是温柔以待，这也成为JOJO至今心中的一段意难平……
老师与家长，救命稻草还是助纣为虐对于没有经历过校园霸凌的人，心里总会有这几点疑问：
1、被霸凌的学生为什么不反抗？
2、为什么不告诉老师？
3、为什么不告诉家长？
在《猪猡之王》中，班主任对霸凌者实际上起到的不是威慑和制止，而是有意地纵容。
在现实生活中，十七的小学老师曾经告诉全班同学：某女生经过智商检测后背判定为“弱智”，导致该女生在整个小学期间，被同学和老师随意辱骂为“弱智”。
但与此同时，部分家长也因为缺乏对校园霸凌的认识，让孩子受到的伤害继续加深，最终造成不可挽回的结果……
当然，我们在此讲述的只是老师和家长群体中的少部分人。
霸凌者一笑了之，受害者却用一生治愈几十年后再提起校园霸凌的往事，施暴者犹如失忆一般忘却，或者称其为“有趣的校园时光”，甚至他们称为别人眼中的“好丈夫”“好爸爸”“好员工”，受害者却陷入无法忘却的黑暗回忆中……
这是《猪猡之王》中最让十七和JOJO陷入深思的一点。
但经过了邯郸事件，全社会对校园霸凌的关注度俨然达到了前所未有的高度。我们依然相信，今后学校、家长乃至整个社会，面对校园霸凌的求助，会采取更多更好的解决方式……
最后，希望每个家长和老师都能告诉孩子：遭遇霸凌，要勇敢地说出来，同时也请做一个善良的人~往期精彩单集 26、我们每段经历，都会在未来某一天闪耀它的价值~ 记者亲测迷情药，无码尸体登上报：那些年的新闻很疯狂！ 【1788访谈录】当代人的精神状态，在相亲中暴露无遗 4、男主播遭遇的那些咸猪手事件，对，那些！！！ 10、滚蛋吧，年龄焦虑！奔四主播的自我和解

从业14年资深娱乐记者、上百位明星采访经历，本期嘉宾将为大家带来你没有听过的独家娱乐圈明星八卦，见证粉丝偷原味、跟踪等一系列疯狂离谱故事！
本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）嘉宾：大可欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 电影路演：你看不到的明星囧事前不久，电影《第二十条》在路演宣传时，因为影院安排不周，导致演员被现场观众要求下台。
其实在刚入行时期，大可采访到明星的机会经常也是因为电影的宣传，到后来他本人也会开始接到一些电影路演宣传的执行工作，从前期策划到明星的行程安排，事无巨细，这背后其实经常发生插曲和意外。
有一次，某城市著名高校举办知名电影宣传活动，殊不知某重量级女艺人亲临现场，导致到场想一睹芳容的师生和粉丝人数过多，场面一度失控，最终女星被校方“赶走”，引发舆论战和热搜，最终该城市连续5、6年禁止高校举办明星艺人相关活动……
还有一次，某演员在电影宣传活动时大失踪，完全不知去向，甚至连累现场另一位大牌艺人都要等着ta，最后发现真实原因竟然是……（此处省略100字）
他也曾是小透明、为赶通告明星什么都做得出来？在娱乐圈，不红就是原罪，小咖艺人经常被当成透明人。大可就曾经亲眼看到还没有红的某当今顶流男演员，在电影宣传期间被主办方和现场人员完全忽视的尴尬场面，真是“有眼无珠”惹~
当然，有些大红的明星可能也有走在路上无人问津的场面，比如有一次，因为当地严重堵车，为了宣传电影不迟到，大可就带着当红艺人直接穿过市中心的斑马线过马路，从大家的身边擦肩而过，结果事情过去后竟然没有任何的热搜？！
耍大牌男艺人拽上天，出事后遭娱记集体讨伐说到艺人的“难搞”，十七和大可惺惺相惜。比如有某当红艺人，白天号称只吃某品牌沙拉打造健康自律且精致人设，晚上却偷偷点当地重口味外卖大快朵颐，被大可当场“抓包”，让十七大呼凹凸名言“装什么装啊！”
还有某位曾经的内娱顶流二字男演员，耍大牌圈内出名，面对大可的专访竟然一句话不说，甚至直接摇头拒绝采访，直到此人“周一见”事件曝光后，没有人出面声援，相反还遭到娱记集体讨伐，最终一落千丈，短短几年就沧桑不少，如今甚至沦落到上热搜也无人问津的地步。
大可还遭遇过港圈艺人将他新买的苹果手机打掉摔在地上、以及他大曝光心目中最难采访艺人TOP3，巧合的是这3位难采访艺人全是50岁左右男艺人，演技在线，但被采访时却要么不爱说话，要么一切都扯到玄学等方面，让大可放话“以后采访他们不要叫我”……
这些艺人，大家猜出来他们是谁了吗？
极度疯狂的粉丝：跟踪、偷原味是他们爱的表现？！除了离谱的明星，粉丝的疯狂行径也让人惊掉下巴！
比如定下偶像同一个酒店房间，等到偶像离开后迅速进入房间，搜寻偶像的私密贴身物品，牙刷、内裤、毛巾统统不落下。
还有粉丝会整晚躲在酒店消防通道，晚上出来敲偶像房间的门。
更有偶像为满足虚荣心，暗示粉丝凑钱为ta购买爱马仕等奢侈品包包！
以上种种“疯魔”行为，让从业十多年的娱记大可希望粉丝保持理智，关注偶像的作品才能得到对方认可和尊重，反之，会引起路人的反感甚至直接连累到偶像的路人缘~
大可还分享了每次活动结束后，他会带明星去吃饭聚会的场所都会是什么类型，说不定某个晚上，你就能在这

摩天大楼、鱼尾狮、花园城市；
不做饭、高消费、酒吧夜场开放关系；
以上这些词条，共同组成了新加坡这个国度中人们生活的多个方面，本期【1788访谈录】板块，我们邀请在新加坡有居住经历的小羊，浅聊这个有趣的地方。
本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）嘉宾：小羊欢迎添加公众号【浪radio】加入我们的听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】BGM：Cute - Bensound这里的人不做饭，因为楼下遍布“食堂”
今年春节期间，新加坡与中国互免签证政策施行，不少游客涌入了这个熟悉又陌生的国度。熟悉的是这里有很多华人，中文交流非常方便，陌生的是，这里衣食住行的很多习惯与规则，都与中国大相径庭。
社交媒体上也一度出现不少中国游客感叹：新加坡太贵，中产变破产！两个人一顿饭吃个五六百人民币似乎成了新加坡旅行中避不开的消费一环。
但殊不知，地道的新加坡人，其实根本不会在家做饭，因为遍布小区楼下的“食堂”才是他们每天吃饭的地方，这里也能用较为实惠的价格，品尝到正宗美食，这个“食堂”还有一个专属名称——食阁。
房价高，¥600只能住快捷酒店？
在寸土寸金的新加坡，绝大多数打工人都住在叫做“组屋”的房子里，这是一种政府的保障性住房，还有部分人，则居住的是联排独栋房，比如小羊就透露，他家目前就住在这样的房屋中，只是具体房价不方便透露~（装什么装啊！）
那么，游客到新加坡旅行，大概花多少钱能够住在什么条件的酒店呢？
小羊说，一般100新加坡元（折合人民币550元左右）的酒店，大致相当于中国的快捷酒店，想要居住环境和档次稍微好一点的酒店，大概价格要到每晚人民币1000元以上了，所以新加坡的消费，大概要按照国内旅行消费的2-3倍来算。
只能说，“中产变破产”这句话有一定道理~
本地人也许不去鱼尾狮，但会到夜场开放关系
说到新加坡的地标景点，鱼尾狮、金沙酒店、唐人街等等，当然是游客必打卡的地方，但小羊却强烈推荐新加坡环球影城，因为这里的“木乃伊”ip项目里，有很多皮肤黝黑的肌肉猛男，姐妹们千万不要错过~
另一个值得一去的地方，就是新加坡的酒吧，小羊墙裂推荐的这家，顾客可以根据自己不同的身份、情感关系，戴上不同的手环，表明自己今晚来这里的目的。
十七以为，在公共秩序方面要求极为严格的新加坡，大家都是规规矩矩、不会有太多逾矩，没想到小羊却透露，在酒吧里，“开放关系”也是可以选择手环之一哦~
果然，大家其实私下“烟酒都来”~
不吃口香糖、不闯红灯过马路？
No、no、no！
新加坡也被人称为Fine City，这个称呼有两层含义：一是指新加坡是一个“优美”城市，另一个则是指新加坡是一个“罚你没商量”的城市！
新加坡的罚款制度非常严格，而且渗透到人们生活的的方方面面：
在家裸体被人看到，罚！
蹭别人的wifi，罚！
挡住别人的路，罚！
还有广为人知的就是新加坡人不允许吃口香糖，但是小羊说，自己曾经也吃过，只不过是不用吐出来的那种薄荷糖。
至于横穿马路这件事，小羊透露：其实当地人赶时间了也会闯红灯过马路，是因为罚款数额较少，不被抓到就好~（这是可以说的吗？）
你是否对新加坡有了不一样的了解呢？
往期精彩单集 记者亲测迷情药，无码尸体登上报：那些年的新闻很疯狂！ 【1788访谈录】当代人的精神状态，在相亲中暴露无遗 4、男主播遭遇的那些咸猪手事件，对，那些！！！ 10、滚蛋吧