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慢慢跑會比較快嗎 EP162 Jack越野來閒聊

    • Running

跑步是從慢漫跑開始的
習慣之後可以越跑越快

跑到撞牆期的時候
降速慢慢跑反而也不慢?

本集就來聊一聊


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  • Jack

跑步是從慢漫跑開始的
習慣之後可以越跑越快

跑到撞牆期的時候
降速慢慢跑反而也不慢?

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