155 episodes

在這裡,營養師杯蓋有兩個節目
「營養聊不聊」及「食安事件簿」
【早安營養】
每週一三五早上七點發布

【營養聊不聊】
聊天的方式分享營養相關知識以及回答粉絲的問題
有任何飲食問題都歡迎填寫問卷
杯蓋將會在節目上回答,甚至做成節目回答唷

【食安事件簿】
分享台灣甚至世界各地的食安事件,帶大家更認識食安的歷史。
並分享ㄧ些飲食小知識。

▶問卷(有問題都可以問): https://p.ecpay.com.tw/A82AF
▶小額贊助: https://p.ecpay.com.tw/A82AF
▶FB、IG、Youtube搜尋:營養師杯蓋

營養初、營養吃、營養師,讓健康飲食的人生從這開始吧!!!

營養聊不‪聊‬ 營養師杯蓋

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 5 Ratings

在這裡,營養師杯蓋有兩個節目
「營養聊不聊」及「食安事件簿」
【早安營養】
每週一三五早上七點發布

【營養聊不聊】
聊天的方式分享營養相關知識以及回答粉絲的問題
有任何飲食問題都歡迎填寫問卷
杯蓋將會在節目上回答,甚至做成節目回答唷

【食安事件簿】
分享台灣甚至世界各地的食安事件,帶大家更認識食安的歷史。
並分享ㄧ些飲食小知識。

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營養初、營養吃、營養師,讓健康飲食的人生從這開始吧!!!

    【早安營養】十二招突破減重「停滯期」!!! by營養師杯蓋

    【早安營養】十二招突破減重「停滯期」!!! by營養師杯蓋

    本集節目由統一陽光贊助播出
    統一陽光的豆漿產品,種類非常多,有非基改黃豆製成的黃金豆豆漿,也有利用青仁黑豆製成的無加糖黑豆漿,非常適合搭配在早餐或是點心、以及運動前後的蛋白質補充;最近大家待在家的時間變多了,提醒大家記得要站起來活動筋骨、做做簡單的運動喔! 運動前後也別忘了來罐統一陽光豆漿,營養又好喝,宅在家也要給健康來點陽光。

    睡眠與飲食:https://sndn.link/nutruelife/Kp67pI

    餐食計畫開跑
    杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl
    餐食計畫問卷:bit.ly/30PZEB2

    杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當
    對菜單設計或是烹調有興趣
    想學習飲食控制
    可以點擊下方連結看看👇
    **連結: **https://bit.ly/2XlLS97

    本集主題:十二招突破減重「停滯期」!!!

    • 5 min
    【早安營養】食物的「型態」,也會影響體重控制成效!!! by營養師杯蓋

    【早安營養】食物的「型態」,也會影響體重控制成效!!! by營養師杯蓋

    本集節目由統一陽光贊助播出
    統一陽光的豆漿產品,種類非常多,有非基改黃豆製成的黃金豆豆漿,也有利用青仁黑豆製成的無加糖黑豆漿,非常適合搭配在早餐或是點心、以及運動前後的蛋白質補充;最近大家待在家的時間變多了,提醒大家記得要站起來活動筋骨、做做簡單的運動喔! 運動前後也別忘了來罐統一陽光豆漿,營養又好喝,宅在家也要給健康來點陽光。

    餐食計畫開跑
    杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl
    餐食計畫問卷:bit.ly/30PZEB2

    杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當
    對菜單設計或是烹調有興趣
    想學習飲食控制
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    本集主題:食物的「型態」,也會影響體重控制成效!!!

    • 4 min
    【早安營養】3C產品用太多,眼睛保養這樣吃! by營養師杯蓋

    【早安營養】3C產品用太多,眼睛保養這樣吃! by營養師杯蓋

    餐食計畫開跑
    杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl
    餐食計畫問卷:bit.ly/30PZEB2

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    本集主題:為3C產品用太多,眼睛保養這樣吃!

    • 3 min
    【早安營養】影響體重的六大關鍵因素! by營養師杯蓋

    【早安營養】影響體重的六大關鍵因素! by營養師杯蓋

    本集節目由統一陽光贊助播出
    統一陽光的豆漿產品,種類非常多,有非基改黃豆製成的黃金豆豆漿,也有利用青仁黑豆製成的無加糖黑豆漿,非常適合搭配在早餐或是點心、以及運動前後的蛋白質補充;最近大家待在家的時間變多了,提醒大家記得要站起來活動筋骨、做做簡單的運動喔! 運動前後也別忘了來罐統一陽光豆漿,營養又好喝,宅在家也要給健康來點陽光。

    餐食計畫開跑
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    本集主題:影響體重的六大關鍵因素!

    • 4 min
    【早安營養】為什麼「瘦不了」,先問問自己這三個問題!!! by營養師杯蓋

    【早安營養】為什麼「瘦不了」,先問問自己這三個問題!!! by營養師杯蓋

    餐食計畫開跑
    杯蓋官方line帳號:http://bit.ly/3qYwHPl
    餐食計畫問卷:bit.ly/30PZEB2

    杯蓋新書:營養師杯蓋的大卡一定瘦便當
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    本集主題:為什麼「瘦不了」,先問問自己這三個問題!!!

    • 4 min
    【早安營養】六大「減肥迷思」,錯誤觀念要修正!!!! by營養師杯蓋

    【早安營養】六大「減肥迷思」,錯誤觀念要修正!!!! by營養師杯蓋

    本集節目由統一陽光贊助播出
    在進入節目之前,要跟大家打個小廣告一下,本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光的食材原料都是經過嚴格挑選,不添加色素、防腐劑,透過嚴選的食材,研發出營養好喝的豆漿以及米漿飲品,除了為產品品質把關以外,也非常關心消費者的健康,多項產品榮獲國家健康食品認證,對消費者來說,真的是非常有保障,統一陽光的豆漿以及米漿,很適合搭配在早餐、忙碌的下午補充營養,甚至是在運動後補充蛋白質,提供滿滿的能量,健康又營養,而不想吃太甜的朋友,還可以選擇無加糖或是低糖的豆漿,產品非常的多樣化,推薦給大家,統一陽光的豆米漿產品,每一天都要給健康來點陽光。 更多統一陽光的優惠訊息請大家參考本集節目的資訊欄喔!

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    2021/5/5~5/30 到全台7-11購買 統一陽光無加糖黑豆漿+蒸果子(牛奶/乳酪) 早餐組合優惠價45元
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    本集主題:六大減肥迷思,錯誤觀念要修正!

    • 4 min

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