6 episodes

Imagina você acordando pela manhã, com disposição, esquecendo que existe o soneca, levantando de primeira da sua cama. você se olha no espelho e reconhece o mulherão que você é, toda cheia de confiança e energia! Você se sentindo bem, bonita, G00XXTOSAAA e leve!
Chega de se contentar com pouco, chega de deixar espaço para a preguiça, bora despertar essa G00XTOSAA que existe em você. 
Eu vou te ajudar, aqui você vai encontrar conteúdos certeiros e sem enrolação, você vai conseguir ir para a ação! Vamo que vamo
Ahh e já me segue no insta para mais conteúdos @camilazambalde

Bora Pra Ação‪!‬ Camila Zambalde

    • Health & Fitness

Imagina você acordando pela manhã, com disposição, esquecendo que existe o soneca, levantando de primeira da sua cama. você se olha no espelho e reconhece o mulherão que você é, toda cheia de confiança e energia! Você se sentindo bem, bonita, G00XXTOSAAA e leve!
Chega de se contentar com pouco, chega de deixar espaço para a preguiça, bora despertar essa G00XTOSAA que existe em você. 
Eu vou te ajudar, aqui você vai encontrar conteúdos certeiros e sem enrolação, você vai conseguir ir para a ação! Vamo que vamo
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    Dia 5 - Você sabe realmente planejar suas estratégias para alcançar suas metas???

    Dia 5 - Você sabe realmente planejar suas estratégias para alcançar suas metas???

    No episódio de hoje, eu vou te ajudar a construir a sua ponte, ou seja, a ponte que leva você aos seus sonhos e objetivos. Isso serve para todos os aspectos da vida. Compartilhe comigo no instagram, @camilazambalde , quais estratégias você irá adotar.

    • 3 min
    Dia 4 - O segredo para tirar suas metas do papel

    Dia 4 - O segredo para tirar suas metas do papel

    No episódio de hoje, eu te revelo o segredo que eu uso para tirar as minhas metas do papel! Dá super certo, é só ter dedicação e compromisso com você mesmo. Vem saber como!

    • 3 min
    Dia 3 - Você sabe planejar a sua mudança???

    Dia 3 - Você sabe planejar a sua mudança???

    No episódio de hoje, eu te ajudo a fazer com que o seu planejamento vire uma ação concreta. Muitas dicas valiosas para você construir suas metas e tirá-las do papel. Anota tudo aí heim, você não pode perder esse episódio, ele vale ouro. 1° SEMANA DA MUDANÇA com CAMILA ZAMBALDE

    • 4 min
    Dia 2 - Você sabe qual a sua real motivação??

    Dia 2 - Você sabe qual a sua real motivação??

    Dia 2 do desafio da 1° SEMANA DA MUDANÇA com CAMILA ZAMBALDE. Hoje vou te explicar a importância de descobrir a sua real motivação e vou te ensinar como achar a sua.

    • 4 min
    Dia 1 - Por que mesmo com tudo alinhado, você desanima no meio do processo???

    Dia 1 - Por que mesmo com tudo alinhado, você desanima no meio do processo???

    Preparadas para o nosso primeiro dia de #BoraPraAcaoMigas ? Nesse primeiro episódio, eu quero que você reflita algumas questões sobre você! Vamos lá?

    • 4 min
    Por que participar da 1° SEMANA DA MUDANÇA???

    Por que participar da 1° SEMANA DA MUDANÇA???

    • 57 sec

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