24 episodes
15 minutos com voce Viva Bem VW
-
- Health & Fitness
Práticas de guiada de meditação, atenção plena e mobilização da energia mental
-
Respirar para não pirar
O psicólogo Gustavo Freire nos guia em uma meditação
-
Pare de se estressar
Dicas de 5 maneiras de acalmar sua mente instantaneamente. Fáceis e praticas
-
Provoque mudanças na sua vida
Não se apegue ao passado, identifique e cure suas carências, mude tudo aquilo que não te faz bem
-
Equilíbrio Emocional
Como reconhecer e processar emoções negativas ajudando na manutenção do equilíbrio emocional
-
Seja a melhor versão de voce
Como praticar amor, gratidão e paz, evoluindo todos os dias para a sua melhor versao
-
Tornando a positividade um habito
Como transformar sua vida focando no lado positivo das coisas