8 min
3 Hal penting Memilih Jenis Diet yang Tepat Bagi Tubuh Kamu Sehatizen Podcast
-
- Nutrition
Dalam episode ini bercerita tentang 3 hal penting yang sering kali kita abaikan ketika memulai diet. Banyak orang gagal diet karena tidak mengenal kebutuhan tubuhnya yang sebenarnya dan hanya ikut-ikutan. Selain itu seringkali tidak memperhatikan reaksi tubuhnya terhadap jenis diet yang dipilihnya. Kegagalan dalam diet ini seringkali menjadikan orang tersebut menyalahkan orang lain yang ditirunya. So dengarin tips dari aku yang didasari oleh pengalaman sendiri sesuai kebutuhan tubuh saya yang didiagnosa menderita hypertiroid.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sehatizen-podcast/message
Dalam episode ini bercerita tentang 3 hal penting yang sering kali kita abaikan ketika memulai diet. Banyak orang gagal diet karena tidak mengenal kebutuhan tubuhnya yang sebenarnya dan hanya ikut-ikutan. Selain itu seringkali tidak memperhatikan reaksi tubuhnya terhadap jenis diet yang dipilihnya. Kegagalan dalam diet ini seringkali menjadikan orang tersebut menyalahkan orang lain yang ditirunya. So dengarin tips dari aku yang didasari oleh pengalaman sendiri sesuai kebutuhan tubuh saya yang didiagnosa menderita hypertiroid.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sehatizen-podcast/message
8 min