ALVARO ADRIAN/ @alvaroelcoach Alvaro Adrian
-
- Health & Fitness
Creando salud espiritual, emocional, mental, social y fisica!
-
Responsabilizate de tu Sistema Inmune
Sabes que es el sistema inmune? Como trabaja? Que herramientas tienes para mejorarlo?
-
¿ Sabes por que las mujeres SI deben entrenar con pesas?
Las mujeres suelen temerle al hecho de que si entrenan con pesas se veran como un hombre. Descubre el porque este mito limita tu entrenamiento!
-
Que y como plantear mi objetivo para este año nuevo!
A traves de la metodología SMART lograras cumplir tu nueva meta para este 2020!