Beneficios de una respiración profunda // Desarrollo y explicación del Tip #3 IM Mario Izaguirre

Tomarnos un tiempo para respirar tiene más beneficios de los que te puedas imaginar.  Pon a prueba esta técnica de respiración profunda, inhala 4 segundos y exhala en 8 segundo, notarás los resultados en tu conducta y capacidad de respuesta ante las diferentes situaciones de la vida. 

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