Desafio Fit Life 14 André Batista da Silva

Nesse episódio falo mais sobre Whey, as diferenças entre os 3 tipos e qual seria o melhor para investir de forma simplificada.

O Start inicial. Aplicando a estratégia de 1% a cada dia e implantando novos hábitos na rotina.

Vencendo a procrastinação e utilizando estratégias a seu favor para adquirir constância e disciplina.

Entendendo o processo do desafio.