18 episodes

Buradaki bölümleri yaşam içerisinde beslendiğimiz alanlardan herhangi birisine açılan birer kapı gibi düşünebilirsiniz :)

Dietos İzan IŞIK

    • Health & Fitness

Buradaki bölümleri yaşam içerisinde beslendiğimiz alanlardan herhangi birisine açılan birer kapı gibi düşünebilirsiniz :)

    Mikroplastikler

    Mikroplastikler

    Mikroplastikler gezegenin her yerine sızdı, diyor BBC. Bu doğru, peki çay poşetleri mi daha suçlu, tarım arazileri mi, yoksa gıda temasına uygun olmayan plastik saklama kapları mı? Dinleyin, kararınızı verin ya da daha iyisi soru işaretlerinizi bana gönderin, iyice kafamız karışsın ;)

    • 23 min
    Diyet Dosyası - 1

    Diyet Dosyası - 1

    Diyetteyken ilk önce neleri feda ediyorsunuz? Çok zorlanmadan en az iki yanıtımız vardır bu soruya sanırım. Ama zor soru şu; peki feda ettiklerinizin yerine neleri koyuyorsunuz?

    • 26 min
    “Rutin”e Devam Edememek ve Yeni Bir Yol Bulmak Üzerine

    “Rutin”e Devam Edememek ve Yeni Bir Yol Bulmak Üzerine

    Acımız ortak… Belki paylaşmak bize iyi gelir…

    • 13 min
    Beslenme ve Psikoloji Üzerine Sohbetler - Uzm. Kl. Psk. Müge Cantürk

    Beslenme ve Psikoloji Üzerine Sohbetler - Uzm. Kl. Psk. Müge Cantürk

    Psikoloji ve beslenme ilişkisini irdelediğimiz bu bölümdeki ortam sesleri için özür dileriz. Hastanede bir odada bu bölümü kaydettiğimiz için biraz fazla samimi olmuş olabilir :)

    • 29 min
    Diyet Süreci Değerlendirmesi: Kendimizle İyi Bir İlişki Geliştirmek

    Diyet Süreci Değerlendirmesi: Kendimizle İyi Bir İlişki Geliştirmek

    Diyet sürecinde tartıyı merkeze koymadan sürecin gidişatı nasıl değerlendirilebilir?

    • 7 min
    Swot Analizi ile Beslenme Değerlendirmesi

    Swot Analizi ile Beslenme Değerlendirmesi

    Swot analizini beslenme ve yaşam alışkanlıklarınızı değerlendirmek için de kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Bu bölümü dinledikten sonra artık biliyor olacaksınız. Çünkü neden olmasın :)

    • 6 min

Top Podcasts In Health & Fitness

On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The School of Greatness
Lewis Howes
Huberman Lab
Scicomm Media
The Mindset Mentor
Rob Dial
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
The Psychology of your 20s
iHeartPodcasts