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EcoLogicaMente Salute EcoLogicaMente Salute
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- Society & Culture
EcoLogicaMente Salute è un podcast che trasmette valore dando consigli su movimento, alimentazione, pensiero e natura per migliorare la tua salute.
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Movimento, quale e quanto farne
In questa puntata analizziamo quale sia il miglior allenamento e vediamo per quanto bisogna muoversi ogni settimana.
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Alimentazione consapevole
Come la penso sull'alimentazione sana e consapevole, alcuni consigli ed una prima analisi generale sull'argomento
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Presentazioni e primi consigli
La prima puntata di questo podcast che parla di Salute, dopo le doverose presentazioni, alcuni consigli per migliorare fin da subito la propria salute.