2 episodes

Méditation guidée pour le sommeil

Ecotherhappy - Les méditations Jennifer Ismael

    • Health & Fitness

Méditation guidée pour le sommeil

    Pranayama Ujjayi

    Pranayama Ujjayi

    Découvrez le souffle ujjayi

    • 3 min
    Méditation Guidée Sommeil

    Méditation Guidée Sommeil

    Avec cette méditation guidée. Retrouvez un peu de calme au moment du coucher. Allongez-vous et relâcher complètement votre corps et votre esprit.

    • 11 min
  • © Jennifer Ismael

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