En İyi Versiyonun Podcast BPT

Günlük hayatımızda birçok olaya birçok farklı tepki gösterebiliyoruz. Hissettiklerimiz karşısında savunmaya geçebiliyoruz. Kendimizi, egomuzu korumak adına. Bunu çok bilinçli yapmasak da, savunma mekanizmaları olarak hayatımızı etkileyen bir faktör olabiliyor.

Bu bölümde savunma mekanizmalarının neler olduğunu örneklerle konuşuyoruz. Kendinizde neler buluyorsunuz?

*****

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hiwell⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ platformunu denemek için aşağıdaki linki

kullanabilirsiniz:

https://hiwell.app/nurtacturkeli⁠

Ayrıca, %10 indirim kodumuz olan "10nurtac"ı kullanarak bu avantajdan faydalanabilirsiniz.

******

Sorularınızı ve yorumlarınızı ⁠⁠Instagram⁠⁠ üzerinden veya e-mail olarak iletebilirsiniz.

Her Pazartesi sabah 7’de yeni bölümü dinlemek için, podcast hesabını takip etmeyi unutmayın.

******

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Nurtaç yeni bölümde toksik ilişkiler üzerine konuşuyor. Kendi yaşadığı tecrübelerinden öğrendiklerine, partner seçimine ve içindeki toksikliğe her şeyi bu bölümde bulabilirsiniz

***
Sorularınızı ve yorumlarınızı ⁠⁠Instagram⁠⁠ üzerinden veya e-mail olarak iletebilirsiniz.

Her Pazartesi sabah 7’de yeni bölümü dinlemek için, podcast hesabını takip etmeyi unutmayın.

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Yeni bölümde, overachieving yani aşırılı başarılı olma telaşının neler hissettireceğini, sürekli başarı peşinde koşmanın yorgunluğunu ve neler yapabileceğini konuşuyoruz.

***
Sorularınızı ve yorumlarınızı ⁠⁠Instagram⁠⁠ üzerinden veya e-mail olarak iletebilirsiniz.

Her Pazartesi sabah 7’de yeni bölümü dinlemek için, podcast hesabını takip etmeyi unutmayın.

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Eczacıbaşı Evital’i indirmek için tıklayın: ⁠https://s.evital.app/en-iyi-versiyonun⁠

Lansmana özel tüm hizmetlerde geçerli %15 indirim için kod: ⁠EIV15⁠

***

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠evital⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir

***

Yeni bölümde olmayanlar üzerine konuşuyoruz. Bazen ne kadar zorlasak da, bazı şeyler olmuyor. Olmayınca nasıl tepki veriyorsunuz, oldurmaya mı zorluyorsunuz yoksa sabırla bekliyor musunuz?

Her şeyin bir sebebi var olduğuna inananlardan mısınız?

Hadi bu bölümde hepsini konuşalım.

***
Sorularınızı ve yorumlarınızı ⁠⁠Instagram⁠⁠ üzerinden veya e-mail olarak iletebilirsiniz.

Her Pazartesi sabah 7’de yeni bölümü dinlemek için, podcast hesabını takip etmeyi unutmayın.

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Eczacıbaşı Evital’i indirmek için tıklayın: ⁠https://s.evital.app/en-iyi-versiyonun⁠

Lansmana özel tüm hizmetlerde geçerli %15 indirim için kod: ⁠EIV15⁠

***

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠evital⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir

***

Bu haftaki bölüm neden cinsellik hakkında konuşmaktan utandığımız üzerine.

Hem tarih boyunca hem de toplumda cinselliğe bakış açısı nasıldı, neler değişti ve günümüzde neler oluyor hepsi bu bölümde.

***
Sorularınızı ve yorumlarınızı ⁠⁠Instagram⁠⁠ üzerinden veya e-mail olarak iletebilirsiniz.

Her Pazartesi sabah 7’de yeni bölümü dinlemek için, podcast hesabını takip etmeyi unutmayın.

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Email: info.nurtacturkeli@gmail.com

Yeni bölümde Nurtaç, son zamanlarda kararsız ve sıkışık hissetmesi üzerine, Central Park’a gidip, kendisiyle nasıl bağ kurduğunu, 22 yaşına yazdığı mektupla, kronolojik olarak hayatını nasıl düzene soktuğunu, terapi almanın hayatındaki etkisini, kendisini tanımasına ve geliştirmesine katkısını ve terapiden öğrendikleriyle, sadece güncel sorunlarını çözmesine değil, gelecekte de karşılaştığı zorluklarla nasıl baş edebileceği üzerine bir bölüm hazırladı.

*****

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hiwell⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ platformunu denemek için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz:

https://hiwell.app/turkeli-nurtac

Ayrıca, %10 indirim kodumuz olan "10nurtac"ı kullanarak bu avantajdan faydalanabilirsiniz.

******

Sorularınızı ve yorumlarınızı ⁠⁠Instagram⁠⁠ üzerinden veya e-mail olarak iletebilirsiniz.

Her Pazartesi sabah 7’de yeni bölümü dinlemek için, podcast hesabını takip etmeyi unutmayın.

******

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Email: info.nurtacturkeli@gmail.com