43 episodes
Guérir l'anxiété Delphine Couet
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- Health & Fitness
Guérir l'anxiété c'est le podcast pour se sortir de ses troubles anxieux et se sentir compris. Par Delphine, une ancienne anxieuse qui va mieux !
Tu es agoraphobe, hypocondriaque, tu fais des crises d'angoisse, de l'anxiété généralisée, ou tu as des tocs ? Tu es au bon endroit 🙏
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Agoraphobie : Comment s'en sortir ?
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Peut-on mourir d'une crise d'angoisse ?
Peut-on mourir d'une crise d'angoisse ? Peut-on vraiment mourir de peur ?
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Fourmillements, picotements, engourdissements (paresthésie) à cause du stress ou de l'anxiété
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[REPOST] Crise d'angoisse : 7 erreurs à éviter
Note : cet épisode a été publié pour la première fois en juillet 2021
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Comment soulager les nausées causées par l'anxiété ou le stress ?
L’angoisse vous donne-t-elle des nausées inexpliquées ? Vous n’êtes pas seul. Les nausées liées à l’anxiété sont une réalité pour de nombreuses personnes. Cette sensation de malaise dans l’estomac et d’envie de vomir est vraiment gênante, mais elle est tout à fait normale dans les situations angoissantes ou stressantes.
Dans cet épisode, nous allons explorer de près le lien entre l’angoisse et les nausées, ainsi que des moyens pratiques pour les gérer et retrouver votre bien-être. Je vous parlerai aussi de ma propre expérience.
Programme Se libérer de l'anxiété : https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti
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[REPOST] Anxiété généralisée (TAG) : 13 solutions pour s'en sortir
Note : cet épisode a été publié pour la première fois en février 2021
On a vous diagnostiqué un TAG ou trouble d’anxiété généralisée et vous ne savez pas comment vous en sortir ? Vous avez tout essayé et ne savez plus quoi faire et vous êtes au bout du rouleau. J’ai subi pendant plusieurs mois cette souffrance quotidienne et je suis aujourd’hui guérie. Aujourd’hui je n’ai plus aucun symptôme et je ne m’inquiète plus excessivement. Je vous propose dans cet épisode de découvrir 13 solutions pour se sortir du TAG et retrouver une vie normale.
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