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11 episodes
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Et si tu t'aimais ? Ingrid Demé
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- Health & Fitness
Podcast by Ingrid Demé
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#8 Les dérives toxiques du développement personnel et spirituel
Aujourd'hui on s'attaque à :
- la zone de confort
- la positivité toxique
- la spiritualité toxique
- le concept de pardon
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#7 Régulation du système nerveux et loi de l'attraction
Apprends à réguler ton système nerveux pour appréhender ta vie avec plus de sérénité et manifester tes désirs !
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#6 Méditation guidée : apaiser le mental et retrouver la sérénité
Rappelle-toi que tu n'es pas tes pensées, tu peux choisir de prendre de la distance et de simplement les observer ❤️
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#5 Les relations : comment éviter les conflits ?
Apprends à te comprendre toi-même pour pouvoir comprendre les autres et améliorer tes relations !
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#4 Les objectifs : comment réussir TOUT ce que tu veux
Rappelle-toi de KIFFER le processus, ton bonheur commence maintenant !
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#3 - Le perfectionnisme est un poison
Rappelle-toi que les choses sont parfaitement imparfaites, et que c'est parfait comme ça ❤️
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