20 episodes
Psicologia para uma vida mais leve Rafaela Hoppel
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- Health & Fitness
Olá! Sou Rafaela Hoppel, psicóloga e esse é o PodCast Psicologia para uma vida mais leve. Por aqui você vai encontrar muitos temas, já somamos algumas temporadas, conversamos sobre manejo das emoções, hábitos saudáveis, relacionamentos, transtornos mentais e muito mais, tudo para te ajudar a conquistar uma vida mais leve. Nas outras redes sociais você encontra muito conteúdo sobre esses temas também, vou amar te ter ainda mais pertinho, você me encontra como @rafaelahoppel em todas.
Agora te convido a dar o play, vem comigo!
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#03 Relacionamentos: Psicoterapia para casal
No episódio de hoje conversamos sobre como funciona a psicoterapia para casais.
Me acompanhe no instagram: @rafaelahoppel
Bom episódio! -
#02 Relacionamentos: Como se expressar melhor
Vocês escolheram esse tema lá no Instagram. Sabemos que se expressar no relacionamento nem sempre é uma tarefa fácil, pensando nisso eu trouxe 5 dicas e alguns erros que você comete e te atrapalham na comunicação. Depois me conta se gostou do episódio, combinado?
Redes sociais: rafaelahoppel -
#01 Relacionamentos: Ciúmes
Está aberta a 4ª temporada do nosso PodCast, dessa vez vamos conversar sobre vários aspectos que fazem parte dos relacionamentos. E o primeiro episódio dessa temporada é sobre CIÚMES. Muitas pessoas acreditam que num relacionamento saudável não deve existir esse sentimento. E você o que acha? Quer descobrir se o ciúmes é um sentimento normal? Então dá o play no novo episódio.
Você me encontra nas outras redes sociais por @rafaelahoppel -
#06 Esclarecendo os transtornos mentais: Personalidade Borderline
Último episódio da primeira temporada!! Vamos encerrar com um transtorno muito pedido em todas as redes sociais. O Transtorno de Personalidade Borderline. Se você deseja entender como funciona a cabeça dessas pessoas, descobrir quais são as características mais presentes na personalidade deles é só dar o play, o episódio está super completo e fácil de entender.
Espero que tenham gostado da série e que tenha ajudado vocês de alguma forma.
Me acompanhe nas outras redes sociais, por lá tem ainda mais conteúdo: @rafaelahoppel -
#05 Esclarecendo os transtornos mentais: Bipolaridade (tipo 1 e 2)
Mais um episódio da nossa série no ar, hoje conversei com vocês sobre a BIPOLARIDADE esse transtorno que confunde muita gente. Falei sobre o tratamento, o que é um episódio maníaco, simplifiquei a psicose... Está super completo e fácil de entender.
Lembre-se que esses episódios sobre os transtornos mentais não são suficientes para fazer um diagnóstico, na dúvida procure um profissional.
Semana que vem saí o último dessa primeira temporada.
Dá o play!
Outras redes: @rafaelahoppel -
#04 Esclarecendo os transtornos mentais: Ansiedade Generalizada
Está no ar o 4 episódio da nossa série "Esclarecendo os transtornos mentais" e novamente eu trouxe um transtorno escolhido por vocês TAG (Ansiedade Generalizada), o anterior foi sugestão lá no tiktok e o de hoje no instagram. Se você também quer sugerir um transtorno mental me acompanha nas outras redes sociais.
Dá o play e aproveite o novo podcast.
Até o próximo.
Outras redes: @rafaelahoppel