Liebe dich selbst - entdecke deine Weiblichkeit Anika Kerst

Vielleicht möchtest du eine neue Routine in dein Leben integrieren. Ein morgentliches Gebet, eine Meditation oder regelmäßigen Sport. Vielleicht möchtest du dich gesünder ernähren oder nimmst dir vor mehr Zeit allein nur mit dir zu verbringen. Vielleicht ist es aber auch eure Beziehung, die ein Update braucht und ihr nehmt euch als Paar vor, mehr miteinander zu kommunizieren oder die Art und Weise der Kommunikation zu verändern. In dieser Episode erfährst du einen wichtigen Baustein, den es braucht, damit dir Veränderung nachhaltig gelingt.

Beziehungen zu Menschen, die uns nicht gut tun zu lösen, ist Selbstliebe. Doch wie es dir gelingt, nicht wieder in eine toxische Beziehung zu gelangen, erfährst du in dieser Episode.

Viele Paare kommen zu mir in die Beratung, weil sie in ihren Beziehungen kein wahres Glück mehr empfinden. Ihr Alltag scheint festgefahren und voll ausgefüllt von „wichtigeren“ Dingen, wie Familienorganisation, Haushalt und Beruf. Lange Zeit hat sie die Aufopferung in diesen Bereichen erfüllt, doch auf kurz oder lang empfinden sie diesen Zustand als nicht mehr erfüllend. Meistens können mir die Paare nicht einmal sagen, was ihnen fehlt. Es ist einfach so ein Gefühl. Sie sind einfach nicht mehr glücklich.

Was dahinter stecken könnte und wie es dazu kommt, erfährst du in dieser Episode.

Steckst du gerade in einer Krise? Fehlt das Glück in deinem Leben? Wie gehst du damit um, wenn du Fehler machst? Diese Episode kann dir dabei helfen, nicht wieder erneut immer und immer wieder die gleichen Fehler zu machen und letztlich zu tatsächlichem Glück zu gelangen.

Der Grad deiner Selbstliebe bestimmt auch den Wert, den du deiner Beziehung geben kannst. Ist das tatsächlich so? Kann man Liebe erkaufen? Kann wahre Liebe auch im Alltag bestand haben? Diese und andere Fragen kläre ich in dieser Episode!

Was hält uns davon ab, im Hier und Jetzt zu sein – im gegenwärtigen Moment? Was verhindert unsere spirituelle Entwicklung? Was beschäftigt uns denn so sehr viel, dass wir Tag um Tag nur wenige Momente für uns, für unsere Stille nutzen?
Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich den Großteil meines Tages damit verbringe zu funktionieren. Alles nötige zu organisieren und zu erledigen füllt meinen Tagesplan teilweise vollständig aus. Und dann bleibt trotzdem noch genug liegen, was ich auch noch hätte machen können, wenn mir langweilig geworden wäre. Es gibt immer etwas zu tun. Aber wie ein glückliches Leben, fühlt sich das irgendwie nicht an. Diese Episode zeigt dir einen neuen Weg, wie du auf das Thema Unordnung und Chaos blicken kannst, in deiner Wohnung und ebenso in deinem Kopf.