15 episodes

歡迎進來小房間,我是雪莉。
小房間是一個安全、放鬆的空間,邀請妳找個舒適的位子坐下來,我們一起聊聊女性經驗、性與性別、靈性與自我覺察。透過聊天,獲得療癒,再將療癒的能量揉進生活中。歡迎妳進來,小房間的門已經敞開….

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Little Healing Room 小房‪間‬ 雪莉

    • Health & Fitness

歡迎進來小房間,我是雪莉。
小房間是一個安全、放鬆的空間,邀請妳找個舒適的位子坐下來,我們一起聊聊女性經驗、性與性別、靈性與自我覺察。透過聊天,獲得療癒,再將療癒的能量揉進生活中。歡迎妳進來,小房間的門已經敞開….

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    #15 療我 ┃ 36題愛上你 中

    #15 療我 ┃ 36題愛上你 中

    這一階段發現了許多驚喜!
    原來已經相處多月的我們,依然有對方不知道的地方
    一起透過問答,重新檢視,重新認識吧!
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    03:40 2. 有夢寐以求想做的事嗎?
    09:45 6. 你人生中最珍惜的是哪一段回憶?
    20:52 9. 愛情以及喜歡代表什麼角色?
    22:45 10. 分享對方的五個正向特質
    29:40 12. 和媽媽的關係如何?
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    Music Jingle by my dear 阿凡
    BGM from Martijn de Boer-Ocean Love
    BGM from Awesome Cozy Jazz - Jazz in the winter
    BGM from Martijn de Boer - Nocturnal Improvisations Duet
    BGM from Robert Farmer - If we knew all the laws of Nature
    Outro music from David Szesztay - Joy In The Restaurant

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    • 31 min
    #14 療我 ┃ 36題愛上你 上

    #14 療我 ┃ 36題愛上你 上

    「能夠快速建立感情的 36 個題目?」
    透過彼此的自我揭露
    達到快速建立的親密
    一起來聽聽這 36 題具有魔力的問答吧!
    ---------------
    01:00 Arthur Aron 1977 問答實驗
    03:20 2. 希望用什麼方式出名?
    14:20 8. 說出三個我們的共同點
    24:10 9. 人生中最感激的事
    28:30 11. 四分鐘人生故事
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    Music Jingle by my dear 阿凡
    BGM from Martijn de Boer-Ocean Love
    BGM from Awesome Cozy Jazz - Jazz in the winter
    BGM from Martijn de Boer - Nocturnal Improvisations Duet
    BGM from Robert Farmer - If we knew all the laws of Nature
    Outro music from David Szesztay - Joy In The Restaurant

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    • 42 min
    #13 療我 ┃ 男性恐懼 下

    #13 療我 ┃ 男性恐懼 下

    • 59 min
    #12 療我 ┃ 男性恐懼 上

    #12 療我 ┃ 男性恐懼 上

    「怎麼從小我就無法跟哥哥們玩?」
    「男性為什麼有資格評判女性長相呢?」
    這一集從Shownotes就能看到許多負面的字
    但這些是人必定存在的灰暗面
    用開放的心聆聽
    擁抱心中的黑影
    人生是一趟原諒的旅程
    原諒他人曾經的傷害
    也原諒自己所有情緒
    願大家幸福🤍
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    02:05 男性恐懼是什麼?
    06:50 在家因性別而自卑
    09:50 六年的女校生活
    11:00 自我貶低及愧疚
    12:50 崇拜與擇偶交織
    16:00 感情失敗的投射
    18:40 憑什麼由你認可我?
    20:30 男性凝視的不舒適
    24:00 不被慾望的糾結
    27:50 害怕背後的謠言
    33:30 心境上轉變的開始
    37:40 雪莉男性朋友之必須
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    Music Jingle by my dear 阿凡
    BGM from Martijn de Boer-Ocean Love
    BGM from Awesome Cozy Jazz - Jazz in the winter
    BGM from Martijn de Boer - Nocturnal Improvisations Duet
    BGM from Robert Farmer - If we knew all the laws of Nature
    Outro music from David Szesztay - Joy In The Restaurant

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    • 45 min
    #11 療性 ┃ 不穿內衣 下

    #11 療性 ┃ 不穿內衣 下

    「從肚兜到鋼圈內衣」
    「從韓國露乳裝到雪莉之死」
    這集來聊聊不穿內衣所面臨的壓力,
    以及我們希望社會可以如何更尊重女性身體!
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    01:20 如何看待不穿內衣
    04:00 不穿內衣與女權
    06:10 擴大舒適圈會更自在
    08:55 歐美的不穿日常
    10:40 偶像雪莉的殞落
    14:30 朝鮮時期「露乳裝」
    17:20 韓劇
    19:10 真實的身體與界限
    20:45 「哺乳」這件事
    25:00 從肚兜到鋼圈內衣
    26:20 日本「不濕護理師服」
    28:50 穿越花朵—不再為自己感到羞恥
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    Music Jingle by my dear 阿凡
    BGM from Awesome Cozy Jazz - Jazz in the winter
    BGM from Robert Farmer - If we knew all the laws of Nature
    BGM from Njoy - Morning jazz
    BGM from Paris Cafe
    BGM from Martijn de Boer-Ocean Love
    Outro music from David Szesztay - Joy In The Restaurant

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    • 31 min
    #10 療性 ┃ 不穿內衣 上

    #10 療性 ┃ 不穿內衣 上

    妳也有回到家迫不及待脫下內衣的經驗嗎?
    妳覺得不穿內衣是小胸的專利嗎?
    和不穿內衣實踐者Peggy大聊我們對於內衣的愛恨情仇
    以及不穿內衣是如何在最不明顯的方式下辦到的
    一起來聽!
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    01:35 我們的內衣地圖
    05:00 不穿內衣成為潮流
    06:10 穿衣技巧&小撇步
    09:25 生活真的更自在?
    13:00 「不穿內衣比賽」
    17:00 選擇內衣好困難
    19:50 社會的單一標準
    22:40 難免有不好的經驗
    27:00 與身邊的人溝通
    33:05 先打敗心魔!
    34:00 再打敗刻板印象!
    35:35 小胸權利?
    38:30 胸型會外擴?
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    Music Jingle by my dear 阿凡
    BGM from Awesome Cozy Jazz - Jazz in the winter
    BGM from Money rain beats - Chill rain
    BGM from Robert Farmer - If we knew all the laws of Nature
    BGM from Njoy - Morning jazz
    BGM from Paris Cafe
    BGM from Martijn de Boer-Ocean Love
    Outro music from David Szesztay - Joy In The Restaurant

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    • 40 min

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