12 episodes
Navegar Podcast Josi Menegaz
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- Society & Culture
Este é o podcast Navegar. Seu princípio? A vontade amorosa de mudar o mundo. Toda semana eu, junto a pessoas da minha rede de relacionamentos e outras que eu admiro, de forma colaborativa, navegaremos por variados mares: autoconhecimento, espiritualidade, educação e muitos outros, para expandirmos nossa consciência ancorados no cultivo do amor, na realização humana e na busca pela paz. Amorosidade que busca mudar a lente e se permitir ao novo, ao grande convite da vida, que é viver, na presença, no sentir.
Afinal, ‘navegar é preciso, viver não é preciso” (Fernando Pessoa).
Vamos navegar?
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Episódio 10 - Técnicas Imaginativas
Coisa linda estar com vocês novamente após tantos meses distante dos microfones deste podcast, vivendo a vida real cheia de novas atividades.
E que coisa boa te ter aqui em mais um episódio!
Neste episódio tenho uma inspiração: Lorena Carvalho. Dentre tantas facetas deste ser maravilhoso que conheci na minha caminhada transpessoal, ela está na vida como professora, psicoterapeuta, coach, palestrante, mestre de cerimônias e membro do Colégio Internacional dos Terapeutas.
Esse grandioso ser humano que é a Lorena, facilitou um módulo da pós-graduação em Psicologia Transpessoal que estou finalizando, e nesse módulo ela fez um convite, e eu aceitei.
Então nesse episódio de número 10 você confere um pouco, da minha percepção, sobre as técnicas imaginativas que dedico a meus amigos, parceiros de caminhada do grupo Sementes de Gaia, que sou grata grandiosamente, pela comunidade que formamos.
Bora navegar pela imaginação?
Vamos juntos!
Conheça um pouco mais de Lorena Carvalho através de sua rede: https://www.instagram.com/vovozen/
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
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Episódio 09 - Comunicação Não-Violenta (CNV)
Ueeeebaaa, que coisa boa te ter aqui em mais um episódio!
Neste episódio vamos falar de Comunicação Não-Violenta, comumente chamada de CNV ou ainda Comunicação Empática.
Você já ouviu falar? Já refletiu sobre como é sua comunicação nas suas relações?
Pois bem, boa parte dos conflitos que temos com outras pessoas podem ser causados mais pela forma como expomos nossas ideias do que propriamente pelas diferenças de opinião.
Baseada nisso, eu te convido a navegar na capacidade de estimular a compaixão e a empatia através da CNV.
Bora navegar e se comunicar?
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
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Episódio Extra - Feliz Transformação
Alegria é a palavra por ter vocês aqui neste episódio bônus!
E hoje venho compartilhar com vocês, através das lentes de Jean-Yves Leloup, uma reflexão sobre a Páscoa como passagem.
Sim, entendo que Páscoa é união, amor, renovação, transformação, gratidão, de honrar família e amigos, momento de reflexão, de celebrar a vida e essencialmente é um momento de dedicação para sermos a cada dia um pouco melhor nessa vida.
E para isso tudo ser possível, é necessário darmos passagem aos nossos mares internos.
Então, bora navegar no seu, no meu, nos nossos mares?
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
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Episódio 08 - Caderno da Gratidão
Alegria estar contigo em mais um episódio!
E esse episódio vem te convidar a refletir sobre: Gratidão.
Você se sente um ser humano grato?
O que faz você sentir gratidão neste momento?
Vale lembrar que a gratidão é uma forma de viver a vida, afinal tudo que colocamos foco, cresce. Inclusive é comprovado que as pessoas que têm esse hábito são mais felizes, e isso impacta diretamente em sua saúde física, mental, emocional e espiritual.
Então, eu te convido a uma nova técnica que pode sim, mudar a forma como você vê e sente a vida: Caderno da Gratidão.
Quando você se permite sentir gratidão, uma intensa transformação acontece.
Então, vamos navegar juntos na gratidão?
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
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Episódio 07 - Coração Cocriador
Alegria estar com vocês mais uma vez: D
E o episódio de hoje vai falar a você sobre cocriar sua própria vida. Isso mesmo! Cocriar pelo coração.
Algo simples, possível, real e que na verdade já fazemos o tempo todo, porém de forma "automática".
Então, o convite é em tomar como rédeas da sua cocriação, usar sua fé, confiança, aliada a força da energia Universal que rege todos nós seres vivos.
Então, bora navegar e cocriar de forma consciente?
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
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Episódio 06 - Ho'oponopono
Que maravilha ter você aqui!
O episódio de hoje traz reflexões sobre a prática do Ho'oponopono.
Se você já conhece: Ótimo!
E se você não conhece, vem conhecer essa prática poderosa, que através do mantra: "Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo e sou grata", é capaz de limpar memórias de dor, crenças limitantes, pensamentos sabotadores de sua mente.
Essa prática havaiana oferece de maneira simples e leve, a liberação de pensamentos dolorosos, erros do passado e restaura sua energia plena e equilíbrio.
Então, bora navegar essas mares inconscientes e expandir uma consciência de cura, amor e harmonia em sua vida.
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Beijo na alma, seguimos navegando juntxs.
Josi Menegaz
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