12 min
Perte de poids santé? Avec ou contre son corps? Métabolisme de maintien... Les2Alex
-
- Nutrition
Bonjour à tous,
Aujourd'hui je vous explique comment perdre du poids avec son corps, sans jamais le reprendre, en utilisant la base de la nutrition : le métabolisme de maintien.
Je vous laisse écouter le podcast si vous ne connaissez pas le métabolisme de maintien.
Hésitez pas à nous faire un retour ça nous fait vraiment vraiment plaisir.
Prenez soin de vous ;)
Bonjour à tous,
Aujourd'hui je vous explique comment perdre du poids avec son corps, sans jamais le reprendre, en utilisant la base de la nutrition : le métabolisme de maintien.
Je vous laisse écouter le podcast si vous ne connaissez pas le métabolisme de maintien.
Hésitez pas à nous faire un retour ça nous fait vraiment vraiment plaisir.
Prenez soin de vous ;)
12 min