Seu peso estacionou? Saiba como fugir do efeito platô‪!‬ Universo Bipolar

Nesse episódio eu vou tirar dúvida das pessoas se fazer jejum intermitente pode causar a perda de massa muscular

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nesse episódio voltou abordando o tema o efeito platô, porque seu peso estacionou porque você não está mais ganhando massa ou porque você não está mais perdendo massa.